No.2ベストアンサー
- 回答日時:
胃腸の調子が良くないときは、中から外から暖めると良いです。
http://www.geocities.jp/nagomijyuku/hie.htm
白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 果物、冷えた物などの体を冷やす陰性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品などを気をつけて摂ると良いと思います。
生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、ココア、玄米コーヒー、はぶ茶、柿の葉茶、すぎな茶、三年番茶、梅しょう番茶は、体を温める効果が強く、整腸作用もあるそうです。いくつかブレンドして水分補給に飲むと良いと思います。ちなみに麦茶は冷やす方だそうです。
下痢の時は、プチ断食して胃腸を休めるのも必要です。その時は、野菜スープや茹でた人参りんごジュースなどを摂ると良いです。
水分の補給は、ガブガブの飲むと腸のひだがふやけて吸収しにくくなるので、チビチビこまめに飲むほうが良いです。
股関節ストレッチ体操などをして下腹部の血行を良くし、胃腸の働きを良くします。
ズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻、足湯、半身浴などして外からも温める。下半身を温めると胃腸に良いそうです。
No.1
- 回答日時:
食中毒か、夏バテによる腸熱ではないでしょうか?
あるいは虫垂炎など、内臓障害の可能性もあります。
消化器内科に行きましたか?
まだなら早く診察を受けてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) ここ1週間弱くらい、胃の気持ち悪さと下腹部の痛みと微熱(37.0〜37.4)胃の気持ち悪さと下腹部の 2 2022/08/29 10:21
- その他(病気・怪我・症状) 蕁麻疹、腹痛、下痢、頭痛に関連ある病気とか心当たりありますか? 1 2023/06/29 22:19
- 食中毒・ノロウイルス 胃腸炎について 2日前に下腹部痛、下痢、38度の発熱により病院を受診したところ胃腸炎だろうとのことで 2 2023/06/08 18:33
- 病院・検査 腹痛と下痢について 汚い話ですみません。 昨日の昼から腹痛と水下痢が続いています。 腹痛は常にある感 1 2022/07/06 00:14
- 泌尿器・肛門の病気 姿勢と下痢の関係 3 2022/10/06 07:22
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 腹痛と下痢の治し方について 7 2023/06/02 08:43
- 食中毒・ノロウイルス 今日音楽フェスがあるのですが、金曜日にカンピロバクターの症状が発症して行くか迷っています。 月曜日に 1 2022/09/11 10:48
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お腹が弱いことに日々困っています。 病院に行ったら【過敏性腸症候群】と 診断されました。 私は普通の 1 2023/03/19 23:55
- 食生活・栄養管理 食中毒?それとも食べなすぎ? 最近ダイエットで食事を糖質制限をしています。 朝はフルーツにヨーグルト 1 2022/10/18 08:47
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お腹が弱いことに日々困っています。 病院に行ったら【過敏性腸症候群】と 診断されました。 私は普通の 2 2023/03/19 23:53
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
昨日BBQをしました。食べたもの...
-
調理中に、生肉に触れた手であ...
-
妊娠中期 緑色の苦いじゃがいも...
-
酸っぱくなった豆腐を食べると
-
200mlの牛乳を5日かけて消費は...
-
ゆで卵を水に3時間くらいつけた...
-
夕方に作ったチャーハンを深皿...
-
卵(特に生のもの)を食べると...
-
食べ過ぎで下痢
-
痒みがあります。何でしょうか
-
セロリに生きたナメクジが。パ...
-
今日の15:00くらいに生焼きのハ...
-
食中毒が心配です。 鍋にしよう...
-
酷い風邪(咳)なのにマスクをし...
-
胃腸炎についてです。 わたしは...
-
胃腸炎って暴飲暴食が原因もあ...
-
アルコール中毒について 土曜日...
-
鶏肉のせせりという部位を生焼...
-
キュウリの食中毒について
-
この豚肉は生焼けですか? 表面...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報