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No.1
- 回答日時:
ありますよ、確実な方法が。
ですが、体調悪化、場合によっては、かなりの危険性がありますが…
一切食事を取らず、運動をする。(ただし、水分は制限しないように)
まず、三日目位で腸内の食物は排出されますので、ウエストが細くなり、体重は3キロ程度減ります。(何も食べていないので、見かけ上の変化ですが)
それ以後は運動により消費したカロリー+基礎代謝量分だけ体重は減って行きます。
お勧めはしません。
かなりハードで危険な方法です。
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