No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ。
体重はそんなに多くなくて、セルライトもほとんどない、けど太い、という事でしたら、おそらく、「むくみ」が原因ではないでしょうか?
もし、ばりばりスポーツやっていて、筋肉、という場合は、以下の方法だとあまり効果ないのを先にお断りします(絶対ない、というわけではないです)。
むくみの場合、血行をよくしてやると解消されやすいので、「半身浴で足やせ」という事になります。
半身浴をすると、水圧が身体全体にかかるのではなく、下半身にかかるので、のぼせも軽減されますし、長く浸かる事ができるので、汗をかいて新陳代謝を促す効果が高いのです。
また、脚痩せで私が効果あったのは、
(1) 青竹踏み(いぼいぼのあるものの方が効果あり。慣れるまで痛いけど)
(2) 半身浴
(3) 寝る時に座ぶとん一枚脚の下に敷く(全身より少し脚の方を高くしてやります)
(4) ツボ押し&マッサージ
くるぶしの所→ふくらはぎの下の方の押したらむちゃ痛いところ
→ひざ小僧の裏→お尻と太ももの付け根
の順でツボ押し&マッサージ
(5) (4)のポイントを熱めのシャワーを下から上に向けて浴びる。
(6) 寝転んで、脚をうえに向けてブラブラする
のセットを一ヶ月もやったらふくらはぎー2cm実現できました。
太ももはー3cm。
青竹以外はお金かかっていないので良いかと思います。
今、100円ショップでもイボイボの青竹踏み(??プラスチックだけど)とか、売ってるのでおこづかい内で納まると思いますよ。
ご参考になればさいわいです☆
No.1
- 回答日時:
太ももとかをつかむと、皮膚の下でボコボコという感じはしませんか?それが有るようなら「セルライト」かもしれません。
ちょっと前のあるある大事典で、「セルライト」をやっていました。
一度、参考URLを見てください。
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruseruraito/ …
この回答へのお礼
お礼日時:2002/08/21 23:34
お返事ありがとうございます。いつもあるあるのHPは参考にしています。今セルライトはほとんどなくなりました。またよろしくおねがいします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- レディース 骨格ストレート?、ハイファッション パンツスタイルでも痩せて見える着こなしを教えてください 今のスペ 2 2022/11/27 10:07
- その他(病気・怪我・症状) 足の痛みが塩分をとる事で治る事ってありますか? 普段足がむくんで痛い事があり、着圧ソックスを半日ほど 5 2023/03/06 01:44
- その他(悩み相談・人生相談) 大至急!19歳男です。死ぬ程悩んでることがあります。 身長170.5、体重66キロなのですが、足の股 2 2022/09/30 21:56
- その他(病気・怪我・症状) 高3女子です。一昨日の朝(18日)高1の弟に蹴られました。弟は180ぐらいあり、がたいがよく幼い頃か 4 2023/05/20 01:56
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症、変形性足関節症 10代~20代での発症はありますか? 20代前半女性 13歳くらいか 4 2023/01/29 10:39
- その他(悩み相談・人生相談) クラスの男子に足太いって言われたことで落ち込んでます。 私は体重だけ見ると標準で肥満では無いです。で 3 2023/08/07 19:38
- 皮膚の病気・アレルギー これはなにですか? ずっと水虫かと思っていましたがダニやノミでしょうか? 確かノミだったか刺され跡ま 10 2023/05/29 10:25
- その他(悩み相談・人生相談) 名大「めんどくさい人だなあ」 早大「危険人物」 学習院「顔が怖い」 日大「雰囲気が怖い」 専修「もの 3 2022/09/08 15:29
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足を太くするには、一番効果的...
-
トレーニングジム
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
足の太さについてです ちなみに...
-
この足、太いですよね? スカー...
-
目を閉じての片足立ちのコツ
-
中一でテニス部です。この足太...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
短足計算をしました。 股下÷身...
-
足長いほうですか?細過ぎです...
-
エアロバイク→足がだるい→続け...
-
身長155cmの女子です。 この足...
-
この足でスカートって履いても...
-
前屈 体が柔らかいのか?足が...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
股下比率42%の超短足です。 胴...
-
この足の太さで短パンは見苦し...
-
足が太いのは遺伝の関係でもあ...
-
中学生男子に質問です。 中1女...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
足を太くするには、一番効果的...
-
この足でスカートって履いても...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
小6の女子です。私は自分の足に...
-
股下比率42%の超短足です。 胴...
-
短足計算をしました。 股下÷身...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
足の太さについてです ちなみに...
-
この足の太さでショートパンツ...
-
脚太いですか?
-
この足、太いですよね? スカー...
-
小6です。身長約157cm体重約55...
-
中学生男子に質問です。 中1女...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
エアロバイク→足がだるい→続け...
-
自分は胴長短足でしょうか?ち...
-
これは、毛深いと思いますか?...
-
153cm43kgって太ってますか。 ...
-
この足の太さで短パンは見苦し...
おすすめ情報