冬山登山(2泊3日)での食料計画について教えてください。
メンバーは6~7名で、夕食及び朝食2回分と行動食3回分です。どのような物をどのような量持っていけばよいでしょうか?
アドバイスお願いします。

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A 回答 (3件)

夏山の経験はおありでしょうか?


食料は食べる日時毎、テント毎に細かく分担して荷揚げします。

朝食は体を始動しなくてはならないので、
手早く作れてかつエネルギーになりやすく軽い(あまり濃くない)物
「スパゲティ」「蕎麦」「うどん」「ラーメン」など
夕飯は体を休め癒すことを考え、
「鍋後におじや」とか「シチュー」とか
行動食は完全に個人装備なので共同で考える必要はないですが体力に余裕があったり
リーダーは多少余分に持ちます。すぐに口に運べて即エネルギーになる物がよいです。
「ビスケット」「チョコレート」「固形蜂蜜」とか
また非常食を忘れないで下さい。
一行程日分ぐらいのインスタントラーメンでよいので人数分用意して下さい。
更に一番重要なのが水です。
1人1日2L。これが最低限です。怪我をしたときの洗浄にも使いますので必ず用意。
行程途中に水場がない場合は新雪を溶かして作りますので燃料も余分に持ちます。
このように冬山は装備が多いですがケチって遭難しては元も子もないのでしっかり持っていって下さい。
また今年は降雪が多いのでラッセルが大変です。雪崩や天候悪化に注意して楽しんできて下さい。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまいましたが、
親切にどうもありがとうございました。
とても参考になりました。

お礼日時:2001/02/13 07:41

みなさんのお答えへの追加というか私なりの意見ですが・・・。


まず冬山だと、「凍らない、または凍っても食べられる物」を考えることが重要だと思います。
これは私が冬山でとっても重宝したと思ったおやつ(行動食)なんですが、
あんドーナツとカフェオレまたはミルクティー(お砂糖多め)。これは疲れている
時にもおいしく食べられます。ドーナツは油で揚げてあるのでよっぽどでなければ凍りませんし、カフェオレやミルクティーはもしも凍ってしまってもシャーベット状になってとてもおいしかったです。とにかく寒い所では甘い物がとてもおいしく感じられるのでおすすめです。
ぜひ試してみて下さい。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
自分の山行のスタイルを確立するためには、
やっぱり回数行かないと無理なのでしょうね。
具体的な回答、参考になりました。

お礼日時:2001/02/13 07:47

テント泊か、パーティーを分けるか、燃料に余裕があるか・・など前提がいろいろ異なりますが、 概ね#1の解答に同調します。

 加えるなら;
 ・紅茶、砂糖など嗜好品は多めに
 ・鍋の大きさと燃料効率てきには、パーティーを分けた方が効率的。(テルモスも同様に分担して携行)
 ・重さとカロリー的には、カロリーメイトが最も効率的(ただし、消化がよい分腹持ちは悪い)。


仲間の仲の良さや山の指向性(楽しむか/攻めるか)にもよりますが、
 ・楽しみ派;献立担当を決めて、まとめて買い出しして全員で作る。 
 ・攻め派:器(コンロ、鍋、水)を共有して、残りは各自。 朝は各自のパンとスープ。夜は持ちよりの具で寄せ鍋。

◎あと、雪山として注意するべきは;
 ・献立と作る手順。 水を雪から作るので、水が足りなかったり鍋が塞がってたりすると、手間と燃料の無駄です。
 ・テント内生活での水対策。 こぼす、濡れる。湯気(湿気)で不快になる。湯気がテント生地で凍って酸欠(一酸化炭素中毒)になる。

なんにせよ、楽しんで。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまいましたが、
親切にありがとうございました。
甘くて暖かい飲み物は多めに持って行こうと思いました。
参考になりました。

お礼日時:2001/02/13 07:43

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Q冬山登山の本でお薦めを教えて下さい

こんにちは。
最近冬山登山に興味を持ちました。
ですがいきなり挑戦は無謀なので、まずは本を読んでみたいと思います。
色々読んでみたいので、冬山登山について書かれているものならば
小説や実用書などジャンルを問わずお薦めを教えていただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

まず、小説で
谷甲州の山岳モノ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4041701023/qid=1134589883/sr=1-4/ref=sr_1_10_4/250-5508556-9118600
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4087488764/qid=1134589924/sr=1-11/ref=sr_1_2_11/250-5508556-9118600
著者もクライマーで、ネパールに滞在。
酸素が薄い酷寒の世界を書かせると上手いです。SF作家でもあるのですが、そちらでも宇宙の寒さが伝わってきます。

沢木耕太郎の「凍」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/410327512X/qid=1134590216/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-5508556-9118600
クライマー夫妻のノンフィクションなのですが、実は著者で買って、未読です。

Q冬山登山靴の

冬山登山靴を夏山に使うことはできるでしょうか。
AKUです(型は不明)。夏季の南北アルプスを想定しています。足が蒸れないか、それに伴い歩行に支障が生じないかが気になります。

Aベストアンサー

重さを別にすれば、使えないことは無いと思います。コースによっては夏でも雪渓歩きや川渡りをする箇所がありますし、豪雨に見舞われることもあります。

足の蒸れは、登山靴には常識の事でありますが、水分を吸収してくれる毛の厚手の靴下を履けば良いのではありませんか。

Qゴルフクラブ4本でコースに出られますか?

社内のゴルフコンペに参加することになりました。

全くのド素人でゴルフの事は何も分からないのですが、お金がないのでクラブの購入をためらっていたら、最低4本あればコースはまわれるといわれ、初心者用の4本セットを買いました。

ドライバー、#7アイアン、PS、パターのセットです。

練習はこれから頑張るとして、これでコースにでても本当に大丈夫でしょうか。。。?買い足さないとダメですか??

Aベストアンサー

4本で十分。

・ドライバー:どうせ打てないので、使いません。
・#7アイアン:ほとんどこれだけで用がすみます。
・PS:グリーンに近づいたらこれ。
・パター:グリーンで。

という感じです。敢えていうなら、

・ ドライバーより、5WやUT
・ 7#より、9#でまず確実に前へ
・ バンカーに入ると、SWが無いとまず初心者はボールが出ません。

ということで、

・ 5W、9I、SW、PT

ならなおいいかと。頑張ってください。

Q富士登山! ~登山に至るまでの計画について~

はじめて富士登山をするものです。いろいろ質問させてください。 
 
 ★期日:7月末の予定
 ★出発地:東京23区内   
 ★人数:2人

(1)バスツアーで出発したいのですが、このツアーはドコの旅行会社でおこなっているのでしょうか?またはお勧めの会社を教えてください。
(2)バスツアーでは、頂上に登るまで添乗員がつくものもあるのでしょうか?
 
(3)富士山では小屋に宿泊したいのですが、どこに問い合わせたらよいのでしょうか?

まだ旅行計画の段階で、何もわからないので教えてください。よろしくお願いします。
 

Aベストアンサー

富士山登山は登山専門のツアー会社に申し込みます。1合目からも、5合目(富士スバルラインの終点)からも登れますよ。日本最大の旅行会社J社や私鉄系のK社も季節直前に登山客の募集をすると思います。
夕方より登り始め途中山小屋で仮眠(2-3時間)を取り
頂上で、または途中で夜明けとなります。山小屋は雑魚寝で知らない人ともくっついて寝ることになり、恋人同志で在れば結構ですが、大変なところです。高山ですから酸素が少し薄いですから酸素吸入器(季節になれば登山用品店
で売っています)持参した方が良いでしょう。気分が悪くなれば(高山病)すぐ下山です。
登山ツアーの場合はツアー会社が案内人と契約し、案内人が先導すると思います。
山小屋はツアー会社が予約します。個人で登る場合は麓の町か市の観光課にTELで聞けば教えてくれます。
富士山は1度登ってみれば最低の山だ確認できると思います。登山ですから観光旅行とは全く違いますので、自覚が必要です。関東にはもっといい山が沢山あるのですが。

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 矢継ぎ早に質問してすみません。特に上位と言われているロースクールで(1)新卒優遇、(2)択一合格必要、(3)ほぼ全部優(A)じゃなきゃ受からないという実態であれば、自分は法律家として向いていなかったと判断し、気持ち切り替えて別の道探そうと思ってます。もし正確な情報持っている方いらっしゃいましたら、回答していただければ嬉しいです。よろしくお願いします。

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Aベストアンサー

私は東大既習者コースの1年生ですので東大に特化して申し上げます。
1→既卒か新卒かは関係ないと思います。
  既習者コースでも、新卒者の方が少ないです。
2→択一に合格しているかどうかも全く関係ないと思います。
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3→学部成績はかなり重視されます。
  学部が東大の場合は、優可相殺で優が3割で普通といった感じです。東大は優が取りにくいので。
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Q冬山登山のアウターについて

2000~2500mクラスの冬山登山の際に着用するアウターを、スキーウェアで代用できるでしょうか?スキーウェアは登山用ウェアほどの機能がなく、これを登山で使用するのは危険との指摘があるんですが。

Aベストアンサー

お礼拝見しました。

高齢者に近い年齢のため横文字は苦手で・・・「レイヤード」の意味や「ミッドウェアはシャツだけではなく、タイツにもミッドが必要なんでしょうか?」がよく分かりません。

勝手に解釈して重ね着が必要か?との質問で私の行動衣料を例に回答します。

運動すれば汗をかきますが、低温下の登山では発汗による衣料の濡れで気化熱を奪われることが命取りにもなります。

アンダーウエアーはそのようなことのないように登山用厳守と思います。
私は夏山では半袖アンダーウエアーをTシャツ代わりに使っています。

登山開始時には寒くて着込んでいても歩き始めると熱くなりますね。そのまま歩くと・・・発汗量も増え不都合ばかりとなるので、着ているものを脱いで調節します。

上半身は脱ぎ着し易いし、ボタンを外すことでも調節出来ますが、下半身は難しいですね。
私は冬山は厚手のウール混紡の登山ズボンでタイツは使いません。厳冬のアルプスや八ヶ岳でも、この上にゴアの合羽を履いて登りました。
タイツは登山中に脱ぎにくいのでズボンの上に履く物を用いることをお勧めします。
(オーバーヤッケなど)

寒さの感じ方には個人差が有ります。
自分のこの服装でどの程度まで耐えられるか、これも経験から決まっていくと思います。

私は登山にはズボンの下にタイツを着用したことはありません。冬山でも行動中は意外と薄着です。
-10℃程度でもアンダーウエアー+山シャツ+毛糸のベスト程度で風などでその上に合羽orヤッケを着るか?でした。
下半身は、厚手のズボンに合羽orヤッケのズボンにスパッツでしょうか。こちらは積雪状態やラッセルの有無で変わります。

毛糸のベストは幕営時にはズボンの上に履きます。
下半身で膝から足首までは寒さを感じ難いので、ベストは履くことで腰と股の防寒に使います。

なお、雪山では手袋に注意して下さい。
雪に触れることも多く、濡れ易いです。
予備を持参することをお勧めします。

もし、質問の趣旨と異なるようでしたら追加で補足要求して下さい。

お礼拝見しました。

高齢者に近い年齢のため横文字は苦手で・・・「レイヤード」の意味や「ミッドウェアはシャツだけではなく、タイツにもミッドが必要なんでしょうか?」がよく分かりません。

勝手に解釈して重ね着が必要か?との質問で私の行動衣料を例に回答します。

運動すれば汗をかきますが、低温下の登山では発汗による衣料の濡れで気化熱を奪われることが命取りにもなります。

アンダーウエアーはそのようなことのないように登山用厳守と思います。
私は夏山では半袖アンダーウエアーをTシ...続きを読む

Qレインウエアーは冬山でアウターとして使えますか?

お世話になります。

私はまだ低山だけですが、ゆくゆくは冬山までやりたいと思っています。
その時、良いレインウエアーは冬山のアウターとして利用できるでしょうか?

教えてください。よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

冬山のレベルにもよるのでしょうけど、
初級レベル程度なら使えます。

自分も関西の低山や、北八ヶ岳あたりで
使用していたことがあります。

レインウエアはモンベルのストームクルーザーです。

冬山といっても、そこそこ歩けば
汗をかきますから、実際のアウターは内側の素材が
あまりごついものだと汗をかきやすく、
冬山では汗のかきすぎは、休憩時などに
それがあっというまに冷えて、
体温を奪いますからご法度なのです。
だから、歩く量や平均的な気温、天候気温などによって、
ごく薄でのものを選びます。
そうなると、レインウエアでもいいかな。
中間着さえしっかりしていればいいかな。
ということも考えられます。

Q富士登山弾丸計画!

こんにちは。8月に富士登山を考えてます。九州からの文字通りお登りさんなんですが、いかんせん時間が無く、弾丸ツアーになりそうです。8月7日に新幹線利用で12:00ゴロ三島着です。7日から8日の間でアタックを決め、9日(月)の9:00ゴロには三島駅から帰省したいんです。三島駅からのアクセス(動き方)と登山に関するアドバイスお願いします。ちなみに当方男性で単独登頂、沼津市内に友人がいますので宿はそちらをアテにしてます。。アドバイスよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

富士登頂30回以上です。

まず、8月7日の土曜日は富士登山のピークです。
どの登山道を登っても、人ごみですごいことになります。

登山道は決めましたか?
富士宮口、御殿場口、富士吉田口が登山経路としてメジャーです。須走口はくだりに便利ですが登りは…。
三島駅からなら、富士宮口か御殿場口が便利でしょう。
登山バスも出ています。

次に登る時間は決めましたか?
真昼間の登山は結構体力を消耗します。
のぼりに限れば、夜間登山のほうが涼しくてよいかもしれません。(ライトは必須)

私の登頂は、ほとんどが23時5合目出発。
4時か5時に頂上到着。
6時くらいに下山開始。
8時くらいに五合目到着。
という感じです。

初めての富士山であれば、5時間から6時間はみてください。4時間というのはよほどの体力がないと無理です。
逆にくだりは2時間程度あればOKです。
登るペースは速すぎても遅すぎても駄目です。
登山客渋滞で思うように登れないかもしれませんが、できるだけ一定の進み方で、逐次「たったまま」休憩を取って登っていきましょう。
水を飲みながら登るのも肝心です。

重要なことですが、食べ物を食べて直後に寝ると、高山病にかかりやすくなります。
一度高山病にかかると、下山しないと直りません。


また、下界と頂上では気温が15度くらい違います。
今でも5度から7度くらいです。夏から冬まで対応できる服装が必要です。

足元は、硬い靴がお勧めです。
スニーカーでも登れますが、火山岩の山ですから、ぼろぼろになります。
厚手の靴下で、足の隙間に入らないようにふさいでください。

太陽が昇っている時間があるのであれば、帽子と手ぬぐいは必要です。夏の海辺以上に日焼けします。

ではがんばってください。

富士登頂30回以上です。

まず、8月7日の土曜日は富士登山のピークです。
どの登山道を登っても、人ごみですごいことになります。

登山道は決めましたか?
富士宮口、御殿場口、富士吉田口が登山経路としてメジャーです。須走口はくだりに便利ですが登りは…。
三島駅からなら、富士宮口か御殿場口が便利でしょう。
登山バスも出ています。

次に登る時間は決めましたか?
真昼間の登山は結構体力を消耗します。
のぼりに限れば、夜間登山のほうが涼しくてよいかもしれません。(ライトは必須)

私...続きを読む

Q冬山登山は悪だ!

教えて!の形を装って「冬山登山は悪だ!」的な意見を述べる方がいるようですが、
多くの場合無知故の感情論であったり、危険性について本来不可能な比較論に終始したりで、本気で相手にするには馬鹿馬鹿しい気持ちになります。
そこで「冬山登山は悪だ!」的な御意見をお持ちの方にそこに至った心情を教えて頂きたいのですが・・・・。
的確な論旨と偏見の無い認識に裏付けられた御回答には、山屋の心構えとして或は戒めとして真摯に受け止めたいと思います。

Aベストアンサー

自分の好きなことするのに
誰にも遠慮することはないと思います。
つまり
山登りを悪いことだとは思いません。


でも
ただ登山者には、下山できることが「当たり前」という気持ちで準備して欲しいです。

いつだったか遭難した老人が
「準備が甘かった」なんて
保護された状況でテレビで放言してましたが

長野出身の自分としては
冬山登山なんて「死んで当たり前」です。

地元の人間でも恐れるのに
どこぞの町の人間なんかに山の状態が読めるはずありません。

ニュースで、「甘かった」と言った老人が
その時の自分には「年端のいかないガキ」に見えました。

言っておきたいのは冬山を「甘く見るな」です。


以前、仕事で出稼ぎに来ていた青森出身の方は
「やりきれない」といって地元に帰って行きました。
なので
ひょっとしたら『八甲田山』以上かもしれません。

冬山に登りたければ
まずその周辺で環境に慣れることから始めてください。

現実を見たら
慎重すぎるなんていう言葉は、出てくる余地はなくなりますよ。

自分の好きなことするのに
誰にも遠慮することはないと思います。
つまり
山登りを悪いことだとは思いません。


でも
ただ登山者には、下山できることが「当たり前」という気持ちで準備して欲しいです。

いつだったか遭難した老人が
「準備が甘かった」なんて
保護された状況でテレビで放言してましたが

長野出身の自分としては
冬山登山なんて「死んで当たり前」です。

地元の人間でも恐れるのに
どこぞの町の人間なんかに山の状態が読めるはずありません。

ニュースで、「甘かった」と...続きを読む

Q武奈ケ岳登山 3月中旬登山

3月中旬 所用で滋賀県(広島から)に行きます
その時を利用して 武奈ケ岳へ夫婦(熟年)で日帰り
登山を考えています
数年前 9月始めに ロープウエイを利用して グループで登ったことがあり 素晴らしい眺めの山だったので もう一度 行ってみたいのです
その後 ロープウエイが廃止になったことは知っているのですが  
季節的に3月中旬というのは 季節的に 山歩きは大丈夫でしょうか 積雪の具合など どんなでしょうか  この時期に登られた方でもおられましたら 教えて戴きたいのですが

Aベストアンサー

ロープウェイ&スキー場閉鎖に伴い武奈ヶ岳への主立った登山口は2ヶ所になりました

1正面から登る場合
JR比良駅からはバスも無くなったので1時間歩くかタクシーを事前予約して登山口のイン谷口へ→正面谷→北比良峠(旧山上駅)→旧スキー場→イブルギノコバ→頂上
コースタイム4時間程度で、若干雪が残りますが歩きやすい道です
駅にタクシーは待機していませんので予約必要です (近江タクシー0775720106)

2裏から登る場合
JR堅田or京阪出町柳からバスに乗って坊村下車
→御殿山→西南稜→頂上
コースタイム3時間ですが 少々雪が残っています
このコースは今年1月2パーティが遭難して翌日救助されました

どちらのコースも頂上直下は場合によっては稜線が凍っている場合があるのでアイゼンは必要です
行程は6~7時間程度かかります
雪山の経験があるのであれば問題ありません
昨年から夏場は坊村から登ってイン谷口に降りるコースが人気になりました
また、八雲の売店も閉鎖されているので登山口以外に水場とトイレがありませんのでご注意を。。

一昨年のGWはロープウェイ2時間待ちになるほど盛況でしたが、昨年同時期に行ったところ、数名とすれ違う程度でした。
武奈ヶ岳はハイキングではなく登山する山になってしまいました。  「山が自然に戻る」という意味では歓迎ですが、気軽に登れる山では無くなってしまったのは残念です。

いずれにせよ天候次第で条件が大幅に変わりますのでお気をつけて。。

参考URL:http://www5a.biglobe.ne.jp/~yamaken2/tozankiroku/20030323.htm

ロープウェイ&スキー場閉鎖に伴い武奈ヶ岳への主立った登山口は2ヶ所になりました

1正面から登る場合
JR比良駅からはバスも無くなったので1時間歩くかタクシーを事前予約して登山口のイン谷口へ→正面谷→北比良峠(旧山上駅)→旧スキー場→イブルギノコバ→頂上
コースタイム4時間程度で、若干雪が残りますが歩きやすい道です
駅にタクシーは待機していませんので予約必要です (近江タクシー0775720106)

2裏から登る場合
JR堅田or京阪出町柳からバスに乗って坊村下車
→御殿山→西南稜→頂上
コー...続きを読む


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