23歳、女です。フットサルを始めて半年程です。
昨日の朝、フットサルの練習をしていました。
パス練をしていたのですが、元々左で蹴るのは苦手なのですが、パスの相手をしてもたってた人に「左でも蹴らんね」と言われて左で蹴っていたら、左の股関節が痛くなりました。
今までは、左で蹴っても痛くなることはなかったのですが、蹴り方がおかしたかったのか、一晩経った今でも痛みは引いていません。
痛みとしては、立ってるだけでも痛いのですが、足があがらず、着替えでズボンをはくときが一苦労です↓↓
普段、他のスポーツもしており、ストレッチ等も十分してるつもりです。
昨日の夕方も、痛かったのですが、気合でフットサルをしてきました。
歩く時は痛いのですが、不思議とゲーム中に走ってる時は全然痛くありません!
今日の夜もフットサルの練習予定なのですが、このまま練習を続けて大丈夫なのだろうかと思って、質問させていただきました。
また、痛みがやわらぐストレッチ方法なども教えていただけたら幸いです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
- 泌尿器・肛門の病気 6歳の小1の娘が先日鼠蹊ヘルニアの手術をしました。右側がぷくっと膨らみがあり、左は目立ちませんでしが 2 2023/08/24 20:31
- その他(病気・怪我・症状) 高3女子です。一昨日の朝(18日)高1の弟に蹴られました。弟は180ぐらいあり、がたいがよく幼い頃か 4 2023/05/20 01:56
- 怪我 病気や怪我 特に足の整形に詳しい方! 3 2022/09/13 11:18
- その他(病気・怪我・症状) 指の独立運動について教えてください。左手小指を曲げると薬指も曲がってさしまうのを独立させたくて、毎日 2 2023/06/18 13:51
- 放射線治療・リハビリテーション 骨折のズレ 1 2022/03/25 20:15
- 血液・筋骨格の病気 おすすめの薬を教えて下さい 4 2023/07/02 12:18
- 怪我 足の裏 骨折しているのでしょうか?【画像無】 4 2022/07/24 14:36
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胸の痛み 1 2022/05/27 09:56
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
走るとふくらはぎの下の部分ら...
-
最近走ると足がしびれてきます。
-
高校新3年で4月に引退試合があ...
-
膝の痛み(市民ランナー)
-
アキレス健が切れそうです。 ...
-
ローを蹴られまだ痛い・・・
-
マジックテープ再生
-
昨日から新しいバイトを始めま...
-
テーピングをしたままお風呂に...
-
使用後のサポーターはどうして...
-
高校バレー嬉しい差し入れは??
-
テーピングの巻き方を教えてく...
-
学生でリスカ、アムカ、レグカ...
-
神社で怪我をすると治りが遅い...
-
このテーピングの巻き方きたな...
-
競技場でスタブロを使うと・・...
-
ザムスト(足首)使用の場合の...
-
ピボットのやりかた
-
緊急!このおもちゃの名前を教...
-
コスプレで男装するときの胸は?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
走るとふくらはぎの下の部分ら...
-
スケボー 左足のふくらはぎの内...
-
バレーボール部です。昨日練習...
-
スケボーでの右足首周辺の痛み
-
ローを蹴られまだ痛い・・・
-
ふくらはぎに力が入らないんで...
-
空手の練習で捻挫して・・・(長...
-
アイシングに冷えピタ
-
中二バスケ部女子です。 私の部...
-
教えて下さい!!!膝の強化につい...
-
シュノーケリングしたいのです...
-
サッカーをしています。中3で...
-
手首が・・・
-
ソフトテニスと脱臼について質...
-
バレーボールで肘を痛めました。
-
ランニングによる膝痛
-
ランニングによる膝の痛みと痺れ
-
オスグット
-
サッカー 膝 痛み
-
3日前くらいに廊下で転んでしま...
おすすめ情報