ソフトテニスと脱臼について質問です 僕は中2で、ソフトテニス部です。ストロークは苦手ですが、身長が1

ソフトテニスと脱臼について質問です

僕は中2で、ソフトテニス部です。ストロークは苦手ですが、身長が180以上あるので上からのサーブを強化してきました。しかし、この間の部活でサーブ中にバランスが崩れ、肩が変になってしまい、力が入らなくなりとてつもない痛みが出ました。ですが友達が腕を上に押してくれたら少し痛みが引きました。まずこれは脱臼ですか？

あと、その後1週間くらいして完全に痛みがなくなったのでまたテニスをしたのですが、前よりも力が入らずスピードが出ません。それの改善法ありますか

No.2 回答者： 武者zzZ 回答日時： 2016/12/06 20:36

脱臼ではなく亜脱臼というものがありまして、

脱臼は関節部分が外れてしまったことを指しますが、
亜脱臼は一度外れて、もう一度元に戻る状態のことを言います。

基本、脱臼をする人は癖となり、今後も外れやすくなると言われています。
私の知り合いも元々外れやすいとは聞いていましたが、ジャンプして着地しただけで足の関節が亜脱臼したことがあります。

その後力が入りづらくなっているということなので、整形外科などで一度レントゲンを撮って、適切な処置を施してもらった方がいいでしょう。
場合によっては、後遺症ということで一生治らなくなるケースもあります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2016/12/07 19:27

No.1 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2016/12/06 18:37

関節か、靭帯か、腱か、筋肉か、、、判断するためには整形外科だけど、治ってしまったならまあいいか。

脱臼だとすると、、、そのままスポーツをするのは厳しいと思うよ。　どうしてもやりたいなら、専門のテーピングを学んだほうが良い。
腱鞘炎とかだと、痛い間は安静にしていたほうがよいといわれる。
靭帯だと、そんなに早くよくならならないと思うから、、、筋肉の問題かな。

まあ、痛みを発症したことにより、怖さとかが出て、フォームとかが変わっているんじゃないかな。
ストレッチを十分すぎるくらいにやって、あとは素振りを数こなしていけばいいんじゃないかな。
あとは、握力を含めての筋力のトレーニングね。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2016/12/06 18:39