高校一年の男子ですが、体が細いことで悩んでいます

自分は高校一年の男子ですが、体つきが軟弱で困っています。周りからはモヤシのようだと馬鹿にされています。
がたいの良い体になりたいのですが、どうすれば良いでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： Lescault 回答日時： 2009/03/03 11:13

こんにちは。

トレーニングのモチベを維持し続けるにはジムに通うといいかもしれませんよ（親御さんの承諾が必要ですけどね）。
サーキット形式で通常メニューの筋トレをこなし続けるだけでも、半年もすれば見た目結構変わってきます。体重が増えにくい体質の人でもそれなりに見た目に変化はあります。但し地道に通い続ける根気は必要です。

No.1 回答者： noname#93220 回答日時： 2009/03/03 01:00

この掲示板を筋トレで検索して、めぼしい物を全て読むとどうすればよいか分かるかもしれませぬ。

内容の濃い回答をされる方をみつけてストーカーなんてやるとさらによいです。

その根気がないなら、どうせ無理だと思います。