A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
おはようございます。
hisho-sanです。バリ島いいところですよ~。いいな・・。
昨日の「スパスパ人間学」でキムチを食べ、グレープフルーツのにおいを
嗅いだだけで、10日間で3キロ痩せた女性がでていました。
以下のURLはスパスパのものですので、「冬はなぜ太る?」を参考に
してみてください。
とはいえ、本当は食事制限(食べないのとは違います)と運動が一番。
ステッパ-は5分でもいいから、続けてください。
また、身長のわりに体脂肪率が高めですね。
体重を気にするより、体脂肪率を減らすことを考えてください。
それには、有酸素運動とむくみをとることが重要です。
無理なダイエット、一時的なダイエットは結局リバウンドする確率が
高いので、注意してください。
ご旅行お気をつけて、いってらっしゃいませ。
参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/
No.2
- 回答日時:
知り合いがこちらの商品でで痩せたようです。
ただリバウンドはしなかったんですが、短期間の試用ではすぐに元の
体重に戻ってしまうらしいのです。
でも、痩せ始めのきっかけになればと思いご紹介します。
参考URL:http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e22 …
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