胃を強くする方法

よろしくお願いします。

とにかく、胃が弱いです。
焼肉など、あぶらっこいものや、外食をたて続けにすると、
すぐに胃が痛くなり、夜も眠れないほどです。
風邪を引いたときも、特に胃腸に来ます。

この極端に弱い胃を強くする方法はないでしょうか？
ちなみに、胃下垂だとおもわれます。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#101018 回答日時： 2009/06/05 00:14

きちんと診察を受け検査をする。

勝手な思いこみはしない。
規則正しい生活と消化のいいものを食べる。
食事はゆっくり・よくかんで、
ストレスをためないようにする。気分転換