No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食生活は野菜食中心と魚が良いようで、肉はたまに位にしておくのが良いようです。
そうすると腸が綺麗になり、病気になり難いようです。大腸内視鏡の専門医が「腸が綺麗な人に癌の人は居ない」と言ってました。未病とは東洋医学的な考え方ですが、健康と病気の間に居る人の事、そのまま放って置くといずれ病気になる状態を未病と言います。東洋医学では痛い・辛いなどの症状の無い(未病の)方でも施術の対象となります。
なんと言っても健康の基本は運動で歩く事だと思います。足に問題が有れば別ですが、毎日適度に歩く事が健康維持の必修事項ではないでしょうか。犬を飼いましょう!^^。。そういうデータもあるようですよ。
No.3
- 回答日時:
年を取ってくると、運動量が減る代わりに食事量はそのままだったり、代謝が悪くなり、姿勢が悪くなり、様々な要因が重なってあちこちに不具合がでるものです。
若い頃と同じくらいの運動をしたり、食事も工夫したりするのに加え、体の歪みも治すべきです。人間は生まれつき左右どちらかに歪んでいるそうですが、そういう歪みが積もり積もると筋肉のバランスが崩れたり、それによってヘルニアとか顎関節症とかが起こるそうです。肉食から草食中心に変え、炭水化物の量も今の運動量に合った適量に減らし、水分をしっかり摂って、正しいウォーキングや買い物の荷物を左右均等に持つとか、普段から気にすればいいでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 生活習慣 4 2023/02/20 11:10
- 生活習慣・嗜好品 生活習慣病 8 2022/12/08 19:42
- 生活習慣・嗜好品 生活習慣病の要因について当てはまらないものを一つ選びなさい。(選択必須) 食事 運動 休養 喫煙 飲 2 2022/12/30 17:54
- 生活習慣・嗜好品 不健康な人たち 1 2022/11/23 17:04
- 大人・中高年 生活習慣病 5 2023/04/11 14:02
- 医療保険 48歳独身の派遣社員です。 現在、医療保険とがん保険を両方入ってますが、ネットとかみると皆さん保険料 2 2022/09/27 19:13
- 医師・看護師・助産師 看護学生です。アセスメントの書き方について。 課題でやっている成人看護はヘンダーソン14の項目に沿っ 1 2023/01/20 15:04
- その他(病気・怪我・症状) 生活習慣病 5 2023/01/13 02:31
- その他(病気・怪我・症状) 食生活 2 2022/11/30 22:22
- がん・心臓病・脳卒中 高校生です 最近不意に自分が将来病気になることが怖くなり対策方法を考え始めました。 やはり主に癌が怖 13 2022/11/08 21:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
足の裏が痛痒いです
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
フワちゃんって ダウン症
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
デパス0.5mgを一気に10錠飲んで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報