足首捻挫

解決済

質問者：neazm
質問日時：2009/08/02 19:27
回答数：2件

先週バスケットボールで足首を捻挫して靭帯が切れていて一週間ギブスといわれました。明日で一週間なんですがバスケットをまた普通にできるまでにはリハビリとかをしたほうがいいんですか？一週間後には合宿があります。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： o120441222
回答日時：2009/08/02 22:04

普通捻挫は三週間ほど安静です。

綺麗に治すまでにはさらに数ヶ月必要で
す。中途半端に治すと、靭帯が伸び関節が緩くなります。そうなると捻挫を
繰り返す結果になります。一週間では無理だと思いますが、主治医に確認し
て下さい。リハビリは足のストレッチに筋トレは必要かとおもいます。通っ
てる整形外科にリハビリ科があれば、医師か理学療法士に聞いてみては？