A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
私は最低でも4リットル~6リットル、水分を摂ります。
カロリーのないものでしたら、汗や尿として排出されていきます。
私は一番飲む時で、10リットルくらい飲むんですから・・・
全然、私に比べたら多いとは思いませんよ笑。
ちなみに、精密検査の結果は問題ないです笑。
モデルさんは朝、1リットル飲んでから出かける人もいます。
体の循環や代謝を良くする為にも、カロリーのない水分は摂りすぎてしまったと気にするべきところではないです。
むしろ、この時期なら外気温によって、水分の蒸発も激しいため、もうちょっと飲むようにと気を使ったほうがいいくらいだと思います。
追伸ですが、当然ながら飲んだ後計ったらそのまま増えます。
自身の体重を把握するには、翌朝一が良いでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットのために水を2リットル飲み始めました。 今日初めて2リットルの水を摂取したのですが、体重が 3 2022/04/07 21:33
- ダイエット・食事制限 至急!体重が増えました! 3 2023/06/11 11:31
- 食生活・栄養管理 水分の摂りすぎは毒になりますか? 4 2022/05/25 17:24
- 妊娠・出産 出産してから7ヶ月で初めて 生理がきました 産む前は生理痛とかあんまりなく 比較的イライラもしません 2 2023/02/10 12:03
- ダイエット・食事制限 私が痩せない理由は何でしょうか。 ダイエット、痩せること、食べること、運動、全てに疲れてしまいました 8 2023/01/31 01:34
- その他(病気・怪我・症状) 尿検査 ケトン体について 20代の女です。 尿検査をしました。 ケトン体1+で、医師から「もっと食べ 3 2023/07/29 20:31
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- 筋トレ・加圧トレーニング 体型改善の為にプロテイン飲んだら糖尿病に? 3 2022/11/09 17:57
- ダイエット・食事制限 1ヶ月で確実に2キロ太りましたどうしたら戻せますか 4 2023/02/18 01:03
- 食生活・栄養管理 体重が9kg痩せたので主治医の診察を受けましたら入院して3食食べる事になりました。 それで2ヶ月半入 1 2022/09/16 18:03
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
水分一切取らない状態ですごす...
-
出先で飲み物をズボンにこぼし...
-
体重&体脂肪はいつはかるのが...
-
ドリンクバーで体重が減ります!
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
グロスの艶を落ちにくくする裏...
-
すごく悩んでいます。 今私は15...
-
運動してないのに筋肉量が多い理由
-
体脂肪率について詳しい方
-
今年の夏、脱水になりました。 ...
-
水分補給法
-
お茶(水分)をよく飲みます。
-
4/24から修学旅行があります。...
-
スイカは何に効果があるんですか?
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
水分の代わりに唾液を飲むこと...
-
4日分の便がお腹に溜まっていて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
出先で飲み物をズボンにこぼし...
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
朝何も食べてない状態で体重を...
-
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?
-
ドリンクバーで体重が減ります!
-
だいたいの人は朝起きると、600...
-
ペットボトル内の水滴は。
-
干し梅を一日30個くらい食べて...
-
水分を基本1日コップ半分~1杯...
-
黒砂糖の賞味期限
-
ウォーキング後、太ももがピクピク
-
痩せたいです。 168センチ、68...
-
3日間の断食 だから 72時間...
-
幼稚な質問ですが失礼します。...
-
美容についてです。 モデルや俳...
-
犬が乾燥剤を食べてしまいまし...
おすすめ情報