No.3ベストアンサー
- 回答日時:
すべての漬物は、食べ過ぎますと塩分を摂り過ぎます。
塩分の摂り過ぎると、高血圧、動脈硬化、脳卒中などの病気になりやすくなります。
また、カルシウムの濃度のバランス維持を阻害しますので、くる病、骨粗鬆症にもなりやすくなります。
むくむので、太って見えるようにもなります。
たとえば福神漬け100g食べると、食塩5gくらい摂取した計算になります。
日本人の1日の食塩摂取は、おおよそ10g以下にという指針がでています。
高血圧気味の人は、7g以下が望ましいようです。
牛丼もカレーも味が濃い目なので、そこにたっぷりの漬物は、塩分過多でしょうね。
No.1
- 回答日時:
胃に負担が掛かる。
何でもそうですけどね。美味しく食べられる、負担なく消化できる量には限界があるんです。
もう少しゆっくり食べてみたらどうですか?
短時間で掻きこむような食べ方は癖になりますし、後で負担が来ますから。ただ、どうしても無料という誘惑で~という部分は強いような気がしますからね。ですからたまにであれば、ギリギリ大丈夫かと☆
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