No.3ベストアンサー
- 回答日時:
添付図は便秘体操です。
エア自転車を漕ぎ、両足を頭の上に倒すと、内臓がどさっと降りてきます。
食べ過ぎないこと、複式呼吸で胃を支える筋肉を強化すると効果があります。
ヨガに胃下垂を治すポーズがあります。
http://www.ikasui.net/2_yoga.html
![「胃下垂?」の回答画像3](http://oshiete.xgoo.jp/_/bucket/oshietegoo/images/media/1/400434_5497e08c22b39/M.jpg)
No.2
- 回答日時:
胃下垂の人は食も細く痩せています。
質問者さんの身体の体型が解りませんが、下っ腹が出てる状態ですと恐らく脂肪でしょう、ですので食事の見直しと運動を取り入れて下さい。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_09.png?5a7ff87)
No.1
- 回答日時:
筋肉の衰えが原因でしょう。
人間には背中に沿って核心となる筋肉が一本あります。それが衰えると猫背になったり、前かがみ姿勢が癖になったり、そして下っ腹の出る原因になります。
改善方法は姿勢を正すことです。歩く時は胸を張ってモデルのようなまっすぐした姿勢で歩くように意識します。そうすると自然にお腹にも力が入りますし、体全体が伸びていきます。それを日常生活で意識的に継続すれば、体内で垂れ下がってしまった内臓も上に引き上げられていき、改善に至ると思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- がん・心臓病・脳卒中 お腹のレントゲン 3 2022/03/25 10:06
- その他(病気・怪我・症状) 胃下垂ですか? 3 2022/07/17 22:42
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 大食いする人ほど細い華奢な人が多い気がします なぜですか? ちなみに胃下垂だと太りにくいのは本当です 2 2022/04/23 23:37
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 胃下垂なおしかた 3 2023/03/14 11:26
- その他(病気・怪我・症状) 病気と体重の因果関係が知りたいです。 身長166.7cm体調40.9kgの21歳女です。 ダイエット 2 2022/09/04 20:41
- ダイエット・食事制限 皆さんに問いたいです。 私は毎日二食食べています。 そしてお腹が空いたらお菓子を食べています。 (イ 2 2022/12/12 01:30
- その他(病気・怪我・症状) 食べ過ぎたら胃下垂になりますか? 3 2022/03/30 09:23
- その他(料理・グルメ) 胃下垂の方 3 2023/04/30 14:37
- ヨガ・ピラティス ガリガリなのにお腹は太っている 2 2023/07/27 15:28
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃腸が弱く三年ちょっと前に腹痛が治らず大腸カメラを受け、過敏性腸症候群と診断されました 治ったり、ま 7 2023/02/24 18:10
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胃下垂って食べても太らないん...
-
助けてください!アスベストノ...
-
泣くとヒックヒックとなるのは...
-
何食べても痩せてる人とか羨ま...
-
民家の壁のアスベストの健康被...
-
食事後おなかが妊婦のようにな...
-
胃下垂治療の逆立ちについて
-
胃下垂について最近真剣に悩み...
-
韓国コスメの安全性について
-
一番効くしゃっくりの止め方を...
-
アスベストが付いた服は洗濯機...
-
高校生女子です。 わたしは朝は...
-
胃下垂かどうかは、病院に行か...
-
しゃっくりが頻繁に起きます。
-
胃下垂なのか、食べすぎなのか...
-
しゃっくりはどうしてなるので...
-
石灰(アスベスト)について
-
胃下垂について
-
胃下垂!
-
梅の砂糖漬けに白いカビが…捨て...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
アスベストが付いた服は洗濯機...
-
泣くとヒックヒックとなるのは...
-
民家の壁のアスベストの健康被...
-
助けてください!アスベストノ...
-
大食いする人ほど細い華奢な人...
-
胃下垂を治す方法
-
胃下垂、内臓下垂のような気が...
-
親しい人の前だけしゃっくりが...
-
胃下垂になるには(肥満体型)
-
4合一食で食べちゃう女子(26歳)...
-
陶芸用電気窯につかわれている...
-
胃下垂が顔で判る
-
カーペットの下敷き材について...
-
胃下垂の人に質問です
-
ご飯を食べたら必ずしゃっくり...
-
胃下垂なおしかた
-
胃下垂?腹筋不足?食後下っ腹...
-
胃下垂なのか、食べすぎなのか...
-
胃下垂について最近真剣に悩み...
-
私のしゃっくりの止め方
おすすめ情報