胃を丈夫にする食材には何がありますか？

胃には大根が良いと聞いたことがあります。
胃もたれや胃酸過多に効く食材、他に知ってる方は教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： yukiko-O 回答日時： 2009/12/18 04:19

以前、キャベツがよいと聞いたことがあります。

なんでも、薬局などで売られている胃薬の成分には、キャベツが使われているみたいですよ。

No.4 回答者： riffy13 回答日時： 2009/12/18 13:06

にがりは、胃酸を押さえるのに有効です。

唐辛子に含まれるカプサイシンも、胃粘膜の血流を促進し、胃粘膜を保護します（摂りすぎはだめですよ)。

No.2 回答者： zissama 回答日時： 2009/12/18 04:08

この辺を参考にしてみては？

大根は「消化促進作用」って書いてますね…。

参考URL：http://www.hit-1.net/icho/syokuzai.htm

No.1 回答者： yamasakaki 回答日時： 2009/12/18 04:06

大根は消化酵素のジアスターゼですね。

食前に食べると良いと思います。
胃粘膜保護なら昆布やめかぶ、モズクなどの海藻類。
フコイダンと呼ばれるネバネバが粘膜を保護します。
胃酸過多には重曹でしょう。一瞬で中和されます。
ただし、慢性的に胃酸過多が続くなら薬に頼るべきだと思います。