足の甲、親指の下あたりの痛み

足の甲、親指の下あたりの痛み
マラソンを練習していて、少し長い距離（10kmくらい）
を走るようになると足の甲が痛み出しました。

足の甲の親指から足首に走る骨のあたり。

短い距離では出ませんでした。

走り終わった後は少し水ぶくれみたいなのができていて、
最初は靴づれみたいなのかな、と思っていましたが、
押さえたり、シューズをはいて靴ひもを締めたりすると痛みます。
歩けないような痛みではなく、少し違和感がある感じです。

シューズのはき方とか、走り方などが原因なのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： jet-demeki 回答日時： 2010/02/15 22:37

ギシギシと腱が動くような感覚があるなら、ただの腱鞘炎です。

ビタミンＣとコラーゲンをとりながら、消炎剤を塗っていたら春には良くなると思います（暖かくならないと治りにくいです）。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ゆっくりと治します。

お礼日時：2010/02/16 08:01