No.5
- 回答日時:
そういう時俺は音楽を聴きます。
自分の好きな音楽もいいし、その時の状況に
あわせて曲を選んで聞いても良し!
そうやって聞くと不思議と元気が湧きます!
歌詞に共感したり、俺ってまだまだイケルじゃん!
って思ったりします♪
俺は「自分なんて死ねばいい!」
思った事が結構あります。
この方法が参考になるといいです!
No.4
- 回答日時:
macottさん、はじめまして。
私は昔そう思ったときには親に電話しちゃいました。
「もちろん、お前は生きていていいんだよ」
そう母に言ってもらえて息ができたような気がしました。
昨年も同じように落ち込んだことがありました。
そのときは夫にメールしました。
「バカなこと考えないで。生きてていいんだから。」
それだけの返信だったけれど、安心して眠れました。
結局、「生きていていいんだよ」と言ってくれる人に
甘えてしまったように思います。
ホントは大切な人に心配なんてかけちゃいけないんですけどね・・・。
誰かに肯定してほしかったのです。
だけど、たったその一言で私は本当に救われました。
macottさんが今、そういう状態なのかどうかわかりませんが、
誰かに「もちろん、生きてていいんだよ」って言ってもらえると、
落ち込んだ気持ちも楽になるかもしれませんね。
No.3
- 回答日時:
ねてるくんです。
家族・友達や好きなタレントの顔を思い出します
「この人泣かしたくないよな」
「この人の笑顔を見たいよな」って
思うようにしてます。
結構気合が入るものです。
「乗り越えられない壁はない」とおもって
生きていますから、壁大いに結構です。
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