位置情報で子どもの居場所をお知らせ

先日、知人が自宅に泊まりにきたときに、喉に痰が絡んだときのように、喉を鳴らした直後、「マズイ!」と思って、目が覚めました。
(知人は、一瞬だけ起きて、そのすぐ後にまた寝ておりましたが…)

睡眠中、無意識にやっているみたいなのですが、止める術はありませんでしょうか?特に今の季節は、乾燥してほこりっぽくなっているので、その傾向が強いと思います。掃除をしたり、加湿器をつけたり、うがいをしたり、自分なりに対策はしているのですが…。
ちなみに、普段はたばこは吸いませんが、喉がいがらっぽい・かゆいときに、一人でいるときに上記のように喉を鳴らすことがあります…(今は離れて暮らしていますが、家族も同様の癖があります)。他のひとが居る場では決してやりません。

わたしは女性なので、恋人と旅行に行ったときなどにこのようなオヤジ臭い癖が出てしまって、ひかれてしまわないか非常に心配です…。
切実に悩んでいます。よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

ご家族の習慣がうつってしまったのでしょうね。


難しいかもしれませんが、
普段から、誰もいない場所でも別な方法でスッキリされる方法に変えたほうがよいでしょう。
喉がいがらっぽい時もうがいをする・水分をよくとる・のど飴をなめる・ミント系タブレットを食べる・女性らしい咳払いに留めるなど。
始めはすっきりせず慣れないかもしれませんが、時間をかけて慣れていきましょう。
誰もいない場所だからと繰り返していると、やらないとスッキリしないという状況が続くでしょうし、
寝てしまうと、誰かいるいないの判断ができないことが多いでしょうから。

「誰もいなかったらやって大丈夫」という意識をやめて、「ぜったいやらない」という意識でいることで、
寝ている時にも「ぜったいやらない」意識が働いて、今よりやらなくなるはずです。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

35cocoaさまのおっしゃる通り、やはり、家族の習慣が移ってしまったのでしょうね…。
徐々に喉を鳴らす癖をやめるよう、心がけてみます。

お礼日時:2010/02/22 18:15

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q寝ている時にのどを鳴らすのは・・・

29歳男性です。数年前からですが、特に寝ているときですが、かなり長い時間、のどを鳴らしていて、「タン・タン」という大きな音を発しています(というか、発しているといったほうが適切でしょうか。一緒に寝ているパートナーに言われました。ただ、パートナーが眠れないといったことはなく、さほど気にしてないようです。)
 眠りが浅いときはその音に自分でも気づくことがあります。起きているときはおさまっていますが、まれに、意識的に喉をならしてしまうことがあります。
 このサイトでも検索したのですが、チック症というのがあてはまりそうな気もします。
 ストレスなど、心因性のものなのでしょうか。自分では、ストレスを強く感じてしまう性格だと思っています。直す方法などがあるのでしょうか。
 教えてください。

Aベストアンサー

はじめまして。

それは 喉や口内が渇く場合や 喉や口内の上部が痛くなる前(風邪などで喉などが痛くなる、イガイガするのも含む)ときに無意識的に喉などをかばう 癖の一つです。
日中でも クックッと舌を使って音を出すようであれば 意識せずに口呼吸をなさっていて 口内が乾きやすい もしくは 細菌やウイルスが喉に付着しやすいのかもしれません
鏡の前で力を抜いて口を閉じ あごと下唇の間あたりに梅干のようなシワが薄っすらと出るようであれば 日ごろから口呼吸をしていると思われます
日ごろから口を閉じて 鼻から息を吸うようになると 就寝している時も鼻で呼吸するようになりますから だいぶ改善されるように思われます
また 煙草の本数が増えて吸いすぎで喉に違和感がある時 急に煙草を止めて口が寂しい時もそのような癖が出る場合もあるようです

少しでも 参考になれば 幸いです  

Q大人のチック?

私は20代後半の女です。子供の頃から、時々チック症状がありました。瞬きを何度もするとか、咳払いをするとか…
チックって、子供のときだけのものかと思っていたのに、ここ1~2年、チックらしいことをしてしまうんです。ウッ、ウッって、喉を鳴らしてしまいます。気の済むまで鳴らさないと気が済まないんです。
就職して一年目の頃、仕事に悩み毎日鬱状態だった頃、自分では気づかなかったけど、瞬きを激しくしてたそうです。この前職場の人に言われました。
大人になってもチックをする人っているんでしょうか?また、どうすれば直るのでしょうか。教えてください!

Aベストアンサー

お話を伺っている限り、チックかどうか判断に迷います。
ストレスに対する症状としても同じようなことがおこる事があるからです。

回答するならば、ururaiさんのおっしゃるとおり、精神科か心療内科へ行くことをお勧めすることになります。そうすることで、心因性の自律神経失調症であるか、チックであるのかも判明しますし、それに対する治療も行ってくれます。

少しでも早く、症状の改善がありますように。
がんばってください。

Q小学生の娘がチックが原因で呑気症に・・

タイトルのとおりです。娘は幼稚園の年長の頃からチックが出始めました。症状は、つばを飲み込む、まばたきを繰り返す、自然に声(ん。ん・・みたいな感じ)が出る、喉を鳴らす等々を時期によって繰り返してきました。
私自身が3年前、心療内科でカウンセリングを受け、チックは出たり落ち着いたりを何度も繰り返してきました。
娘はとてもよくおならが出ます。また、空気がお腹にたまり痛くなる事もありますが、腸が長いのかな~と思いつつどうすれば良いかも分からなかったので様子を見ていたのですが、余りにお腹が痛くなり吐き気もあった為、病院で診察しレントゲンを撮ったところ、胃や腸、小腸まで、空気でパンパンでした。
そして、医師に呑気症だと言われました。空気を飲み込む癖を治さないといけないと言われましたが、チックなのでどうしようもありません。
以前通っていた心療内科の医師のアドバイスで、娘にはチックの事は言っておりませんので、娘自身、「お口につばがいっぱい溜るから良く飲み込んでる」と申しますが癖だと思っています。

同じような経験をされた方はいらっしゃいませんでしょうか?どのように治療をすれば良いかアドバイスをお願い致します。

タイトルのとおりです。娘は幼稚園の年長の頃からチックが出始めました。症状は、つばを飲み込む、まばたきを繰り返す、自然に声(ん。ん・・みたいな感じ)が出る、喉を鳴らす等々を時期によって繰り返してきました。
私自身が3年前、心療内科でカウンセリングを受け、チックは出たり落ち着いたりを何度も繰り返してきました。
娘はとてもよくおならが出ます。また、空気がお腹にたまり痛くなる事もありますが、腸が長いのかな~と思いつつどうすれば良いかも分からなかったので様子を見ていたのですが、余り...続きを読む

Aベストアンサー

私(女)は学齢期頃から始まったチックが30歳過ぎた今でも続いています。
チックで空気を飲み込んでしまった時期もあります。
この時はオナラではなく、ゲップで排気していました。

特に治療はしていませんが、今は空気を飲み込む事はなくなりました。

ただ、チックの出現個所が移動しただけです。
長い年数の間に、出現個所は移り変わります。

ストレスの少ない時期には症状は軽く(少なく)なるものの、消失する事はありませんでした。

今では、頓服で薬を服用する事により、症状を押さえている事もあります。

子供に使える薬かどうかわかりませんが、病院で相談してみて下さい。

あくまで私の場合ですが、チック=ストレスとは限りません。
全くストレスを感じない環境でも出る事がありますし、どうやら、季節も関係しているようです。
私は春先に強く出ます。


あと、他の方へのお礼欄で少し気になったのですが、
児童精神科を受診された事はありますか?

もし、子供さんの様子でチック以外で気になる事があるなら、『アスペルガー/高機能自閉症/発達障害』で検索してみて下さい。

発達障害の人で、チック症状を合併する人は多いそうです。

私(女)は学齢期頃から始まったチックが30歳過ぎた今でも続いています。
チックで空気を飲み込んでしまった時期もあります。
この時はオナラではなく、ゲップで排気していました。

特に治療はしていませんが、今は空気を飲み込む事はなくなりました。

ただ、チックの出現個所が移動しただけです。
長い年数の間に、出現個所は移り変わります。

ストレスの少ない時期には症状は軽く(少なく)なるものの、消失する事はありませんでした。

今では、頓服で薬を服用する事により、症状を押さえている...続きを読む


人気Q&Aランキング