![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
こんばんは。
当方21歳男(身長176cm・体重64kg)です。
思い切り腹筋を緩めるとお腹がぽっこり出てしまい、悩んでいます。
例えが悪くて申し訳ないのですが、妊婦さんのお腹のようにかなり膨らんでしまいます。
そこで質問したいのですが、
腹筋がガッチリついている人、たとえば6つに割れているような人でも、思い切り腹筋を緩めるとお腹は出てしまうものなのでしょうか?
電車に乗っているときや、学校で椅子に座っているときなど、何気ないときに
腹筋がゆるんでお腹が膨らんでいるのではないかと心配になってしまいます。
男友達に何気なく聞けるような感じでもないので、こちらで質問させていただきました。
ご回答頂けると、とても嬉しいです。
拙い質問で恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
お腹がポッコリ出るのは脂肪が付いてるからです。
ですので、脂肪を取り筋肉を付ければお腹も出なくなります。
No.1
- 回答日時:
お腹がぽっこり出る原因として、内臓脂肪が溜まっている、それに加えて皮下脂肪(とくにお腹周り)の脂肪が厚くなっている、ことが考えられますが、それ以外に…インナーマッスルが弱っている可能性もあります。
インナーマッスルが弱ると内臓(とくに胃)が下に垂れ下がり、その影響でその下にある内蔵が行き場を失って肋骨のないお腹あたりで前にポッコリ出る、というわけです。腹筋を引き締めるとインナーマッスルにも力が入って垂れ下がった内臓が引き上げられ、飛び出していたお腹が戻る…ってな感じではないでしょうか。
インナーマッスルの問題とその強化対策については、これをキーワードにしてネット検索してみてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
写真閲覧注意です。 大学生女、...
-
お腹(胃)ぽっこりの原因と対...
-
お腹を鍛えるのに
-
164センチ49キロなのに体脂肪が...
-
胸もお腹も大きい、おデブのま...
-
体脂肪率は普通なのに・・・
-
身長145㌢体重99㌔ウエスト104...
-
お腹を引っ込めるのは?
-
お腹の膨らみ
-
高校生女子です。 最近ずっとお...
-
最近お腹が出てきました。身長...
-
身長160cm 体重52kg 骨格ウェー...
-
2日で5キロ増!(T▽T)
-
最近お腹が少し出てきたので、...
-
かむかむレモンって噛まずに食...
-
トイレがひとつしかない飲食店...
-
痛くならない便秘薬
-
高速道路の大渋滞の中で、腹痛...
-
無水カフェインとカフェインの違い
-
便秘に効くチョコレート
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
写真閲覧注意です。 大学生女、...
-
身長145㌢体重99㌔ウエスト104...
-
お腹を鍛えるのに
-
身長160cm 体重52kg 骨格ウェー...
-
ヘソ出しが許されるのはずばり...
-
このお腹でヘソ出ししてたらい...
-
男 185センチ 74キロ 太ってま...
-
お腹を叩く(殴る)と腹筋は 少し...
-
トレーニングしてるマッチョな...
-
26歳男 身長170cm 体重70kg で...
-
このお腹どう思いますか? 中1女...
-
腹筋 「お腹に力を入れる」 ...
-
食後のウエストについて(女性限定)
-
このお腹どう思いますか??
-
スポーツをやっている女子です ...
-
ウエスト84センチってヤバイ・...
-
中2女子です。 毎日めちゃくち...
-
身長156cmで体重42kgでお腹が出...
-
中学生女です。お腹まわりが気...
-
お腹が痛くなりやすい体質の人...
おすすめ情報