A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
そんなに「お腹がポッコリ」の自分の体型が嫌い?
でも、それは今のこの時期だけの問題です。
今の年齢は、二度と来ない「青春時代」、二度と来ない「成長期」です。
そして「かっこいい大人」になるための「基礎工事」です。
明朗快活に、天真爛漫に、
そして食べるものをちゃんと食べて、元気に動いて、
自分の心と身体を健やかに成長させていってください。
そうして、20歳過ぎのあなた自身に、
きちんと「基礎工事」の完了した、「健康で美しい身体」をプレゼントしてあげてください。
そうすれば、今の「お腹がポッコリ」の自分の体型に対するコンプレックスも解消しているはずです。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/03/17 11:23
私にとっては今が大事なんです!
大体体重とかは軽いのにお腹だけが出てるから悩んでるんです。
二度と来ない青春時代だからお腹を引っ込ませたいんですよ。
夏になって皆で海行ってビキニ着た時に私だけお腹ポッコリ出てたら一生の恥です。
去年だってそれで誘いを断ったんです!
今時の女子高生は皆細いんですよ。
No.2
- 回答日時:
ジムでもマラソン大会でも、常々思っていますが、走っているとお腹が凹みます。
痩せる順序ってあると思いますが、まず、入り口。つまり、お腹がへっこみます。体はぷくぷく太っていても、お腹がへっこまないと始まらない。
ジョギングをすると、不思議なことにお腹がへこみ始めます。体は、まだしもふり状態でも、お腹ぺったんこです。
あとは、全体に脂肪がなくなり始めて、体重が落ちるとともに、全体的にスマートになっていきます。
困ったことに、余った皮はたるんだまんまですが、数年すれば、皮も処分されます。
腹筋しても、出た腹は引っ込みません。腹筋で内蔵を持ち上げるのかもしれませんが、それよりは、体全体が締まってないことによる、お腹ぽっこりだと想像します。
面倒だと思いますが、走ってみてください。77歳でも、体型が20代のメタボより格好良い人なんて、マラソン大会で見かけます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 私は、お腹が、ポッコリ膨らんでいます。改善のために腹筋に負荷をかけることは意味がありますか? 1 2022/04/18 12:00
- 筋トレ・加圧トレーニング 身長170で体重は55キロと数値だけ見れば痩せ型ですが 肋骨が浮いているのにぽっこりお腹です。 仰向 1 2022/04/13 13:15
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- 筋トレ・加圧トレーニング ダイエットではなく、腹を引き締めたい。 長い病気でげっそり痩せました。 今はかなり回復してきています 6 2022/08/04 08:03
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
- ダイエット・食事制限 お腹をへこませたい 7 2023/01/26 12:40
- ダイエット・食事制限 体重がほぼ減らなくなった ダイエットし始めの頃に比べて目に見える成果が出にくくなって不安。より成果を 2 2022/07/02 08:39
- ダイエット・食事制限 体脂肪17%は平均というが。。。 3 2022/05/10 10:11
- 筋トレ・加圧トレーニング 体脂肪16%台でもお腹がでてしまってます。 4 2022/05/25 10:16
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
身長145㌢体重99㌔ウエスト104...
-
写真閲覧注意です。 大学生女、...
-
へそピってお腹が出てる時は開...
-
お腹を叩く(殴る)と腹筋は 少し...
-
一日腹筋を30回やり続けるとど...
-
食後のウエストについて(女性限定)
-
力を入れなくても腹筋って割れ...
-
振り袖や着物について質問です ...
-
ガリガリなのにお腹は太っている
-
腹筋 「お腹に力を入れる」 ...
-
お腹に力を入れてお腹を固くす...
-
身長156cmで体重42kgでお腹が出...
-
腰を少し丸めるとお腹が凹むっ...
-
お腹を鍛えるのに
-
172センチで64キロほどです30越...
-
無水カフェインとカフェインの違い
-
疲れへの対処。メガシャキはい...
-
コーヒーの胃もたれについて。
-
便秘薬を使用してから、逆に便...
-
モンスターエナジーを飲むと必...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
身長145㌢体重99㌔ウエスト104...
-
写真閲覧注意です。 大学生女、...
-
お腹を痩せたいのですが腹筋ベ...
-
腰を少し丸めるとお腹が凹むっ...
-
お腹を叩く(殴る)と腹筋は 少し...
-
身長170で体重は55キロと数値だ...
-
このお腹どう思いますか??
-
一日腹筋を30回やり続けるとど...
-
ヘソ出しが許されるのはずばり...
-
ガリガリなのにお腹は太っている
-
お腹が空かないのは病気ですか...
-
26歳男 身長170cm 体重70kg で...
-
お腹を鍛えるのに
-
力を入れなくても腹筋って割れ...
-
胸もお腹も大きい、おデブのま...
-
このお腹どう思いますか?高校...
-
腹筋 「お腹に力を入れる」 ...
-
中学一年生の女です。お腹(特...
-
スポーツをやっている女子です ...
-
このお腹でヘソ出ししてたらい...
おすすめ情報