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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>四十肩の人はやめた方がいいですか?
痛い時は無理にまわさないほうがいいでしょうけど、
それ以外は積極的にまわしたほうがよいそうです。
40肩が少ししてましになるのは、
症状がなくなるのではなく、
身体が痛くない程度にしか動かないようになり、
身体の状況としてはよくはなっていないからだそうです。
今からしっかりとまわしておけば、
肩の可動域も広がり、歳をとってからの
痛みなどもましになるそうです。
(と、40肩のひどかった母親談)
No.2
- 回答日時:
痛い時は無理をするのは禁物です。
クロールも勿論しない方が良いですが、
調子の良い時は動かした方が良いと思います。
負担を掛け過ぎると良く無いので、無理せずにクロールしている分には問題ないと思います。
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