No.5
- 回答日時:
人間は2週間おなじことを繰り返さないと
習慣にならないんですって。
じゃ今からじゃ間に合わないですね・・・
私も受験をそれで失敗したようなもんです。
眉毛抜いたりしてました(笑)
眠気は覚めますが涙が出ます。そこが問題です。
コ-ヒ-の事なんですが、
私の父はコ-ヒ-系の仕事をしていて成分など詳しいのですが
「眠気なくなる」というイメ-ジありがちですが
コ-ヒ-飲んですぐ寝ちゃうという習慣がだんだんついてしまうと
逆に眠気を誘うようになるそうです。
実際私はカフェインを飲むと眠くなります。
事実現在も眠気がおそってきました。お気をつけ下さい。(笑)
No.3
- 回答日時:
1.近所を歩く。
注意:距離が長すぎると疲れて余計眠くなる。
2.シャワーを浴びる。
注意:人により眠気が増進されることあり。
3.エスタロンモカなどのカフェイン剤を飲む。
注意:胃に疾患のある人は禁忌
4.エッチな画像・映像を見る。
注意:はまるとかなりの時間を無駄にすることになる。
むなしさで(?)眠くなるかもしれない。
5.明日やると決め込んで今日は素直に寝る。
注意:先延ばししすぎるとやがて行き詰ってえらい目に。
No.1
- 回答日時:
こんばんは。
集中力が足りないんです!
勉強している時間というのは夜でしょうか?夜は本来人間は活動しない時間なために、眠くなるのは当然です。
やはり昼間勉強するのが一番。周りが気になるとかそういう気持ちはわかります。がしかし、テストを受ける時間だって朝から昼ですよ。僕はテスト期間テストが終わり、ご飯を軽く食べたらすぐに寝ていました。15時に眠りにつき、19時ごろおき、2時ごろまでがんばり、7時までまた寝ていました。これはあくまで自分のやり方ですが・・・
コーヒーは胃が痛くなるので自分は梅昆布茶でしたね。しぶいでしょ?自分なりの方法見つけてがんばってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/06/26 23:29
すぐに返事をくださってありがとうございました。僕は徹夜タイプなので、これらの意見を参考にしたいとおもいます。本当にありがとうございました。
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