水泳や水中ウォーキングで痩せた人

どのくらいの期間で痩せ始めましたか？それからどのくらい続けて何キロおちましたか？

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#4995 回答日時： 2003/07/14 14:13

こんにちは。

アクアウォーキングをやって、
1ヶ月で7kgやせた友人がいます。
その間、食事制限などは一切やっておらず、
アクアウォーキングonlyだったそうです。
ほとんど毎日プールに通って、平均1時間、
多い時は2時間歩いたそうです。