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No.2
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加齢臭は身体の内部からくるので、身体を清潔にするのも大切ですが、内部の臭いの元をなくすことが大切です。
もしも、便秘があれば便秘を治すのが先決です。
ご飯を玄米ご飯にし、毎朝、小松菜50g、ヨーグルト50g、バナナ50g、オリゴ糖15g、水100gをミキサー入れてジュースを作って飲んでください。
タイガーのヨーグルトメーカーを購入して、毎日ヨーグルトをたっぷり食べると良いと思います。
体臭を減らすには、しいたけ、まいたけ、ひらたけなどのきのこ類、セロリ、春菊などの香菜を食べ、食後に必ずウーロン茶を飲むようにします。
また、みかん、オレンジ、ネーブルなどの柑橘類を1日1個以上必ず食べてください。
このようにすると、2~3日で効果が現れると思います。
これらの食材は自律神経を調節し、ストレス対応力を増す働きもします。
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