No.3ベストアンサー
- 回答日時:
高血圧なのですね。
レニン活性とアルドステロン濃度を測ってもらいましたか? この検査によって降圧剤の種類を決定できます。アルドステロンが腎臓に働いて塩分を再吸収し、カリウムを尿中排泄する働きがあります。
アルドステロンがいっぱい分泌されると体内の塩分が増えて、カリウムが不足してしまいます。その結果、血圧が上がりカリウムが不足することで、手足のだるさや筋力の低下、頻尿、多尿、喉の渇きなどの症状が現れるようになります。
高血圧には塩分控えめ、と巷間言われる食生活は一概に正しいとは思わないのですが、質問者さんのケースでは、塩分控えめ、カリウム摂取を積極的に、とお勧めしたいです。
主治医によく相談なさって、健康維持に励んでください。
No.1
- 回答日時:
カリウムですか。
カリュームではなくカリウムです。ドイツ語です。Kalium。英語ではPotassiumと言います。
私は人工透析患者ですので逆にカリウムが多いとダメなのでカリウムが増えないように気をつけています。つまり私が食べちゃいけないものを貴方が食べればいいわけです。
1.アボカド→これは驚くほどカリウムが高い。これを毎日食べれば医者が驚くほど増えます。
2.バナナ
3.チョコレート
4.干しぶどう
5.メロン
6.コーヒー
7.生野菜
8.おじや(汁とごはんに野菜のカリウムが溶け込んでいる)
頑張って食べてね!
ぼくはこれらが好きなのにお医者様から制限されてるんです。これらを食べるときはアーガメイトゼリーというカリウムを体外に出す薬を飲まなきゃいけないんです。(涙)
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