![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
興味深いお話だと思いました。
事がタバコですので、アプローチとして二方向あるのかな、と。一つはANo.2の方がおっしゃるように、行動の「くせ」という解釈ができそうです。もう一つ、ニコチンの生理的な作用からも説明がつくのではないか。
タバコの本数を減らしているとのこと。
これは「節煙法」と呼ぶ禁煙法だそうですが、
成功率が低いことでその筋(?)ではつとに有名です。
次のページのギザギザのグラフをご覧ください。
ニコチンに依存した脳は、ニコチンが代謝されるにしたがって
「気分」が低下していきます。イライラする、集中できない、などが典型的です。
「禁煙するために」
http://park2.wakwak.com/~mitsuhiko/smoke/smoke.h …
本数を減らすということは、「気分」がぐっと落ち込んだところでニコチンを補充する事を意味します。つまり喫煙によって、より大きく急激な変化(ギザギザの縦線が大きく上昇する)を脳は感じることになります。その分、タバコがより一層ウマく感じられ、本数を減らせば減らすほどタバコがかけがえのないモノに思えてくる・・・結果として禁煙に失敗する、というわけです。
「なぜ煙草を吸うのか」、それはニコチンが脳の側坐核を刺激して、
「インスタントやる気の素」になるから、という説明をする方もいます。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2206 …
本数を減らしているあなたは、かなり「気分」が落ち込んでいて、
彼と話をする気にもなれないでいる、
そこで「インスタントやる気の素」を補充すると、
彼と話したいという気持ちがはっきりと形をとって表れてくる・・・
そんな解釈ができるのではないでしょうか。
まさに「ニコチンのせいで彼氏に電話してる」、
ニコチンに依存した状態だと言えそうです。
では、タバコが無ければ電話をかけられないのか?
そんなことはありませんね。
吸わない人はタバコなど関係なく彼氏に電話するじゃありませんか。
節煙法ではなく、すっぱりとタバコを止めてしまえば、誰でもニコチン依存から脱する事ができます。離脱症状のピークはほぼ3日目、そこを過ぎれば脳は本来の働きを取り戻すことがわかっています。
即ち、タバコを止めてしまえば、あなた本来の自然な心の動きによって、
彼に電話しようという気持ちになるのです。
ご回答ありがとうございます。
またご紹介いただいたHP、拝見しました。大変勉強になります。
インスタント元気の元 を服用すると電話したくなるのでしょうか。
吸ってないと、電話したいなと思っても、あとでもいいかな、と思うのですが
タバコ吸うと無性に電話したくなるんです。
自分でも気がついてびっくりしました。トリガーになってるんですよね。
でも、そんな理由で電話される彼は気の毒ですよね。
禁煙は何度も何度も開始してますが、大体2日で挫折、3日以上は
一回しか成功してません。
その間、イライラして人に迷惑かけたり不安定になったりと
精神的なストレスが大きかったので、いまは禁煙に疲れてしまって、筋煙に落ち着いてます。
だけど、それがかえって悪い影響になってるようですね。
意志が弱いというより、完全にタバコに支配されてます。
気分的には、禁煙の方向で固まりつつあるので
もう少しだと思ってはいるのですが。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
禁煙など気にしなかった頃はTELしてよくたばこを吸っていたのでしょう
それが禁煙はじめて我慢できないで吸うとそのことが思い出されるのでしょう
たばこはほとんどがくせです!ニコチンは3日もあれば抜けるでしょう
くせはなかなかなおらない
ヤメタイなら吸うな、そんなことなら普通に吸っているほうがいいでしょう
ご回答ありがとうございます。
電話とたばこを関連付けたことは、あんまりなかったのですが
以前は、電話してると、自然にタバコに火をつけてたかもしれません。
クセでもあるけれど中毒です。。
何度か禁煙したんだけれど、3日すぎても成功しなくて、
禁煙に疲れてしまい、いまは減煙で落ち着いてます。
喫煙癖をみなおすつもりで、タバコを吸いたくなるときを
自分なりに意識していると、吸ったあとで彼に電話してる自分がいました。
なんでなんだろう。。とにかくやめたいです。
ありがとうございました、
No.1
- 回答日時:
酒もたばこも私は好きですが酒を飲むとよく話すようになり、たばこをすうとグッピーの水槽を掃除したくなります。
医者ではないので、専門用語は知りませんが自覚しているうちは大丈夫でしょう。居酒屋でもスナックでも、飲むと大きな態度になったり、たばこをすうとかっこをつけてジッポをカチカチするひとをTVでもみたことはありませんか。あなたが気にしているうちは治るでしょう。
わたしは痩せていますが、よく水を飲んでも太るとか言ってジュースをがぶ飲みしている女がいますが、私には理解できませんボクサーのようにガムをかんで唾液をはいてそれでもあれだけの運動をして力士のようにはならないでしょう。彼氏がうらやましいです。
I miss you なんて言われたことがありません。
ご回答ありがとうございます。
グッピーの水槽の掃除は不思議ですね(笑)
私も部屋の掃除とか、建設的な癖だったらいいのですが
条件反射のように電話したくなるので、最近いけないなあと思っています。
禁煙したら電話したくなくなるのかなと、逆に不安になって
禁煙計画も進まず(タバコをやめたくない言い訳かも)
なかなかうまくいきません。
でも、いけませんよね。
治すようにつとめてみます。
ご回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- カップル・彼氏・彼女 彼氏のタバコについて。 21歳女と24歳男のカップルで、付き合って8ヶ月になります。半年ほど前に彼氏 9 2023/06/12 01:13
- 失恋・別れ 彼の喫煙について 6 2022/09/18 10:31
- カップル・彼氏・彼女 彼氏が辞めてたタバコを最近また始めてたのを知って話し合って辞めるって言ってくれて元々は普通の紙タバコ 13 2023/06/15 11:51
- その他(恋愛相談) 彼氏のタバコ疑惑について 彼氏と通話してると、ガチャガチャと音がしたあと、窓を開けて、「ふーっ」と息 7 2022/10/26 10:30
- 生活習慣・嗜好品 喫煙者と同棲する場合はタバコ問題はどうしてますか わたしは健康上の理由で生まれて1度も喫煙したことあ 7 2023/08/12 15:46
- 生活習慣・嗜好品 喫煙者の人が付き合うのは 4 2022/11/26 15:40
- 電動歯ブラシ・電子タバコ タバコを吸ってる男性の印象 マッチングアプリの男性からご飯に誘われ、今度会う予定です。 しかしお相手 12 2023/08/22 07:23
- 生活習慣・嗜好品 吸い始めた・吸い続ける理由は? 2 2022/10/04 09:31
- 生活習慣・嗜好品 昨日20歳になったばかりの彼女が水タバコを吸っている様子を写真で送ってきました、彼女はタバコとパチン 4 2023/01/22 14:34
- その他(病気・怪我・症状) 彼氏はタバコを吸うのですが、 私はタバコが苦手なので、私といる時は外でIQOSを吸ってもらって、家の 9 2023/05/16 10:55
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
松の葉の煙管について
-
喫煙後の幼児への接触は?
-
謝ってタバコの吸殻の入ったお...
-
喫煙者と同棲する場合はタバコ...
-
たまにiQOSで滝登りをやったり...
-
タバコを水で流す時に困ったことが
-
軽いタバコ・重いタバコ、同じ...
-
タバコのニコチン摂取
-
ニコチン
-
私は、一日にタール3mgのた...
-
葉巻タバコはニコチン、タール...
-
タール3~5mgでオススメたばこ...
-
1日何本吸ってます?
-
禁煙後、体内に残ったニコチン...
-
タール ニコチンが高いタバコと...
-
重度のニコチン中毒の人が刑務...
-
50分間で、タバコ10ぽんすうの...
-
子供が灰皿の水を飲んでしまい...
-
たばこのタール値について。
-
軽いタバコと重いタバコ
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
松の葉の煙管について
-
ニコチンなしの電子タバコ探し...
-
謝ってタバコの吸殻の入ったお...
-
タバコを吸う理由は何ですか?(...
-
彼女にたばこ吸ってるのがバレ...
-
喫煙者と同棲する場合はタバコ...
-
アメスピのニコチン
-
タバコを水で流す時に困ったことが
-
減煙太りする?
-
緊急です!タバコの吸殻が入っ...
-
タバコのソフトケースとボック...
-
ニコチン
-
タバコの8ミリとか6ミリってな...
-
たばこを根元まで吸う場合、身...
-
タバコに付ける「粉」
-
葉巻にはニコチンやタールって...
-
手巻きタバコのシャグってなぜ...
-
セブンイレブンに売ってる1番...
-
たまにiQOSで滝登りをやったり...
-
タール ニコチンが高いタバコと...
おすすめ情報