食事メニューを教えてください

身体はどこも異常ないのですが、脈拍が高いのです。（１０９～１１０）
食事を改善しようと思いますが、食事のメニューを教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： mariam 回答日時： 2010/12/16 08:14

月並みですが、水分を取ること、動物性脂肪と塩分を控えることをやってみてはいかがでしょうか。

No.4 回答者： doc_sunday 回答日時： 2010/12/16 15:00

１.「メンタルヘルス」のカテゴリーで聞くのはあまり効率的ではないでしょう。

２.いつ頃から頻脈になったか、あるいは気付いたか、等の参考になる情報を加えた方が良いでしょう。
３.家族も頻脈になったことがあるか、などは重要な項目です。

No.2 回答者： OKWaveIDNo 回答日時： 2010/12/15 19:58

リラックスすることがよいので、よく言われるのはハーブやアロマですね。

ご参考まで。

No.1 回答者： mukumuku69 回答日時： 2010/12/15 19:43

こんばんは。

食事ではありませんが、脈拍が速いのは、
運動不足と聞いた事があります。

失礼しました。