寝起きがしんどいです。 最近ずっと寝起きがしんどく すっきり起きられません。 起きると息苦しく感じて

寝起きがしんどいです。

最近ずっと寝起きがしんどく
すっきり起きられません。
起きると息苦しく感じて
肩が異常に凝っていたり、
首筋は張っていたりします。

それに、しんどいな、と思ったとき
腕で脈が触れない事が多いです。
腕をブンブンと振ってみたり
少し動いたりすると脈が取れます。

血管は細いと言われる事はよくありますが
1ヶ月前から水分をしっかり１日
1〜2Lとるようにしています。

家に血圧計がないので測れないのですが、
だんだん、朝起きて時間が経ってくると
しんどさも減ってきます。

GWから、脈が飛ぶのを感じていて
医者で心臓のエコーと血液検査、その場での
心電図をしてもらったのですが、パーフェクトと
言われ特に異常ありませんでした。
念のため24時間ホルターをするつもりです。

しかし脈が触れないことなんてあるのでしょうか。
朝、血圧が低くて脈が取れないということは
ありえますか？？

No.2 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2020/05/30 11:17

少し気温も上がったので、それも原因かもしれません。

ホルター心電図でも異常なければ
腹筋、背筋を鍛えられてみられてはどうでしょう？

脈が取れない（取りにくい）という人いるみたいです。

ご参考程度に。

No.1 回答者： あお33 回答日時： 2020/05/26 08:43

ヨガとかストレッチなどしてみては

精神的な
ストレスなどからきているのでは