dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

持久力と瞬発力は両立できるのでしょうか？

解決済

  • 質問者：1122ryochan
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ボクシングをやっているのですがスタミナをつけるためと足腰の強化のため、５キロのランニングと短距離ダッシュを何本かやっています。

ランニングとダッシュは使う筋肉が違うと思うのですが、両方をやっていればそれぞれの能力が鍛えられるのでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

ボクシングはスタミナもスピードも要求される競技ですからランニングとダッシュで両方の能力を伸ばすと良いでしょう、当然両方伸びます。

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

両方をやっていればそれぞれが伸びるんですね。
励みになります。
回答ありがとうございました。

通報する
お礼日時：2011/01/10 23:16

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報