No.3
- 回答日時:
胃腸冷えますよね。
白湯飲むとダイエットになるんですってね。
知らずに痩せたくもないのに、喉が渇いて夜中にのんだら
なんだか痩せちゃったあ。
断然、生姜が温まるようですが、面倒じゃありませんか?
私は、胃の辺りに貼るカイロ貼ってます。
ひとつのカイロだけで、足まで寒くないですよ。
冷え改善には、栄養摂らないと。
胃腸のためにも栄養がある方が。
ホットミルクが胃腸に良さそうですが、
ダイエットには、白湯かなあ。
冷え改善には、たんぱく質だそうです。
No.2
- 回答日時:
どちらでも良いと思うけど。
継続的に飲み続けてこその効果でもあるからね。
折角続けるなら「美味しく」飲めるなと感じる方が続けやすい。
尚且つ幾ら冷え防止であっても。
朝の貴方の身体に負担無く馴染んでいくのかどうか。
それはやってみないとわからない。個人差はある。
生姜紅茶は良いと思う。
市販のものもあるけど。
出来ればきちんと生姜をすって、ゆずなどのかんきつ類の精油成分も
絞って。そして多少黒砂糖などで甘さを調整して飲んでみると。
単に生姜だけでは微妙でも。
そこに柑橘類を加える事で毛細血管を広げやすくなって。
効果はかなり高まりますからね。
まずは貴方自身が美味しく飲めるものを続けてみるのが良いと思いますよ☆
この回答へのお礼
お礼日時:2011/01/29 18:27
ありがとうございます!
>そこに柑橘類を加える事で毛細血管を広げやすくなって
それは知りませんでした。明日からレモン汁入れて飲んでみます!
レモンなら美味しさも増しそうですしね☆是非やってみます。
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