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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは、はじめまして。
紅茶自体は低カロリーなので、問題は砂糖とミルクの量ですね。
・紅茶の場合
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/nom …
・ミルクティーの場合
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zry …
例えば、ミルクなしの紅茶を1日3杯飲んだとしたら、23kcal×3=69kcalです。
比較対象として、
コカコーラの500mlサイズを1日1本飲んだとしたら、45kcal×5=225kcalです。
http://www.cocacola.co.jp/products/lineup/cocaco …
なお、紅茶の茶葉のカフェインは高いですが、これは茶葉をそのまま食した場合です。お湯で淹れて飲むならかなり薄まると思われます。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95% …
No.5
- 回答日時:
確かに、砂糖を入れれば糖分を取りすぎますし、ミルクは脂肪分があります。
そういう意味では体に悪いかもしれませんが、なにごともとり過ぎはいけません。
紅茶好きというわりに、砂糖やミルクを入れてしまうなんて、もったいない。
本当の紅茶の味や香りを楽しむには、ブラックが一番ですよ。
砂糖なんか入れなくても、甘みのある紅茶もありますし、ブラックで飲んでみらた
いかがですか?
でも、紅茶はカフェインが強いので、空腹時に濃いブラックティーを飲むと、
胃が痛くなる人もいるので、気をつけてください。
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