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おすすめ自宅でできる骨盤矯正体操かストレッチ教えて

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質問者：yuki0528
質問日時：2011/03/31 06:08
回答数：1件

オフィスにずっと半日すわりっぱなしの仕事です。姿勢が悪くなるときもあって
骨盤が左右にゆがみます。　骨盤矯正をしに一回　何千円払って　整体にも行きますが、
この仕事やめないかぎり　骨盤のゆがみはついてまわります。
左右にゆがんてて足のながさが違うといわれました。　その関係で腰痛もあります。

自宅でできる効果抜群の骨盤体操のURL　ユーチューブでもHPでもいいのでもしくは口頭説明うまい方教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： yuyuyunn
回答日時：2011/03/31 09:36

こんにちは

基本的に脚を組まない
バッグなどを同じ肩に掛けない
歯並びなどを歯医者で確認してもらう
これは基本のようです

http://www.shinnihonseiyaku.co.jp/diet_menu/menu …

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