コツを教えてください！！

私はバレー部でレシーバーなのですが、　
サーブカットがうまくいきません。
姿勢や動き方など、
詳しく教えてくださるとありがたいです。　

No.4 回答者： otoyamaoto 回答日時： 2012/05/28 11:42

中2女バレのレシーバです。

サーブカットって緊張しますよねーー‼

みんなそんなに得意でもないと思います。

私もです。笑

↓
・ボールがくるまで(レシーブの構え)低い位置で構えていて、ボールがきても体を起こさないことが大切だと思います。

・腕をふらないで、腕で壁をつくること。

・セッターの方向を向く。

・ボールに負けない気合‼(´艸｀●)

あとは★彡

●ジャンプサーブはボールの正面に入って壁ろつくる

●フローターサーブは伸びるサーブに備えて少し後ろに構える(前に動くのは簡単‼)。

お互い頑張りマショーー

No.3 回答者： Ash0waku 回答日時： 2011/11/24 21:14

手を板のようにして、ボールの真正面に入る。

セッターのほうに体を向けて腕を振らない！

簡単です！
あとは気持ちですね。
よしっ！来い！！上げてやるって思うことです！

No.2 回答者： ki-tyann 回答日時： 2011/07/13 19:18

背筋を、アーチ状にするように

骨盤を前傾させ
セッターのほうをしっかりと見て
肘を、伸ばせば大体のボールは上がっていくと思います。

サーブカット→腰をしっかりと落としボールの下にしっかり入る。
スパイクレシーブ→コースを、手首の向き、体の向きで見極め軽く押し出すイメージ

絶対とはいきませんが
多少の、アドバイスにはなると思います・・・。

No.1 回答者： sinvorzender22 回答日時： 2011/05/16 20:27

男子の方なので参考にならないかもしれないですが、

・腕と膝より上の足が並行
・上体と膝より下の足が並行
・サーブカットは少し待ってから動く
・股関節のバネを使ってボールをセッターに運ぶ
などですかね
参考までに。