時々記憶が曖昧になるのは誰でも？

最近、記憶が曖昧だったり、無かったりすることがたまにあります。

まずは
この間の大震災の時。
東京で、お店でランチでしたが
気持ち悪い揺れがあって、阪神大震災も経験しているので、横揺れでたいしたことない、って思ったら、一緒にいた人が「逃げるよ！」って私をひっぱって
そのうち周りがパニックになって、そのまま店の外に一緒に連れ出されたという感じですが
その、揺れがひどくなった時のことをあまり覚えていません。
連れ出されて逃げる経緯は、殆ど覚えていません。
自分はまったくパニックになっていないという自覚はあり
周りの人が騒いでいるのを、大変だなぁ、もっと落ち着いたらいいのになぁ
とか傍観していたような感じがあります。
外にでても、ぼーっとしていました。
一緒にいた人も、この非常事態になんでぼーっとしているんだろう！？って思ったみたいです。
横揺れで気持ち悪いなーって思ってから外にでるまでの記憶が、あんまりありません。


あとは、付き合っている人に、距離を置かれるような話をされた時、
その直後はあったことをよく覚えているんです。
何を話したか、どういうことを言ったか、言われたか。（日記に書いているので）
でも、今、その時の記憶も途切れ途切れで
自分がなぜそういうことを言ったのも信じられないし、
相手が本当にそういうことを言ったのかも記憶があいまいです。
全部夢だったのか、記憶が間違っているんではないかと思うくらいの。
距離をおかれるようなことを言われたのがとてもショックで
パニックになって、だから記憶があいまいなのかなと思いますが・・・
とても重大なことなのに、日に日に、記憶が曖昧になっていきます。

こういうことって、みんな誰でもあるものなんでしょうか。
友達とかに、このことを言ったら、変だよ、なんでだろうね？って言われます。

現実味が無かったりとか、ショックで、とかで
記憶が曖昧になるって、誰でもあることなんでしょうか。
なんで記憶が曖昧になるのでしょうか？


なんだか釈然としません。


ちなみに、今までは、そんなことなかったです。
阪神大震災の時は揺れはもっとすごくて怖かったというか、びっくりしましたし
恋愛面や、仕事とかでも、距離を置かれる話よりも、もっと辛いこともありましたが
何年たっても記憶は鮮明です。

この違いはなんなんでしょうか。


最近、感情の振り幅がかなり大きいことや
食の好みが変わったことや
何か精神状態が調子悪いのかな？って思いますけど
最近の記憶が曖昧なことと何か関係があったりするのでしょうか。



なったことあったり、わかる方いらっしゃいますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： mist_green#2 回答日時： 2011/05/12 05:27

こちらの解説を一通りご覧下さい。

トラウマが引き起こす心理状態について詳しく書かれています。

１）【トラウマの心理学―ＰＴＳＤ】 http://www.hosp.go.jp/~shoraiso/shinri/ptsd.html

特に注目していただきたいのが、参考リンク１）の最終段落に出てくる「解離」という言葉です。
質問者さんは、阪神大震を経験なさっているということですよね。
ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の症状の一つとして、「解離」(解離性障害)がありますが、ご質問に書かれていることと良く符合するとは思いませんか？
私は素人ですし、ここではアドバイスしか出来ません。
素人判断は危険ですから、精神科医に、ここで相談なさったことをそっくりそのまま相談なさってください。

震災や戦争体験、虐待など、到底自分の力では逃れられない圧倒的な恐怖にさらされたとき、人は癒えにくい心の傷“トラウマ”を負うと言われています。
質問者さんのように生死に関わる体験をした人たちには、「解離」が起こることがあるのです。ですから、同じような経験をした人なら、質問者さんと同じ悩みを持っている方はいると考えて良いと思います。
解離があると、特定の出来事だけ記憶が抜けていたり、特定の場面だけ感情が薄れたりすることがあるとも言われています。

―― こちらのリンクも参考になると思います。併せてお読み下さい。
２）【解離性障害について】 http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec07/ch106/ch106a. …
３）【解離性健忘】 http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec07/ch106/ch106b. …
４）【離人症性障害 】 http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec07/ch106/ch106e. …

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昔のことは良く覚えているのに、最近の記憶力が落ちたということですが、この辺は短期記憶を司る海馬の働きが落ちているのかも知れません。
今回の東日本大震災でトラウマが刺激されて、短期記憶が落ちることで、生々しいトラウマの追体験を逃れるべく、解離が起きやすい状態になっているとも考えられます。

質問者さんが、お付き合いしている方に冷たくされると記憶が曖昧になるのも、先の大震災と無関係ではないと思います。
トラウマそのものが、過去にあった日常の幸せが奪われたという喪失感がもたらすことなのですから、大切な人を失うことで、喪失感が深まることは耐え難いものでしょう。
解離が引き起こされるのは、何も不思議なことではないと思います。

しかし、記憶や感情が長期間で希薄になるのは、それはそれで、不安が大きいと思います。
今までは何ともなかったけれど、今回の震災で記憶の蓋が開いたので、今、様々な現象が起きているのだと思います。
一人で悩みを抱え込まないで、まずは精神科を受診なさることをお勧めします。
ただ受診するだけではなく、相性の良い精神科医、臨床心理士に出会えることが何よりだと思います。お大事になさって下さいね。

この回答へのお礼

阪神の時は、うちはただすごく揺れただけで、被害もなかったんですが・・・・
怖さはありましたけど、トラウマになるようなものではなかったです。
今回のことはよくわからないんですが
病院にいこうかなと思っています。
ありがとうございます。

お礼日時：2011/05/22 00:39

No.1 回答者： noname#132710 回答日時： 2011/05/12 01:53

あなたは詩人ですね。

詩人なら、印象的なことを抽出して、客観的な部分を排除して・・・詩的に考えるからです。人間だもの。