わたしは20歳、身長171cmで体重が56kg、体脂肪は22%前後です。
身長からの標準体重から見れば痩せ型の方なのですが実際は下半身が太くむちむち(一応太ももに隙間は出来ます)、
二の腕も細くはなく、元々骨太なので手足首・膝も太い方です。胸も結構あります。
ウエストはかろうじてくびれてはいますが・・・。
特に下半身がむちむちなのがすごくコンプレックスです。
靴が大好きでコレクションしてるのですが、モデルさんがスラーッとした足で可愛い靴履いてるところを見ると、自分が履いた時のめりはりのないふくらはぎ、象足具合にうんざりしてしまいます。
モデル体型とはいいませんが、近づけるように、かつ健康的に痩せることの出来る方法を具体的に教えてほしいと思っています・・・。
できればあと5~8kgくらい、2,3ヶ月以内に減らしたいです。
アドバイスよろしくおねがいします・・・!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レディース 骨格ストレート?、ハイファッション パンツスタイルでも痩せて見える着こなしを教えてください 今のスペ 2 2022/11/27 10:07
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- ダイエット・食事制限 典型的な骨格ウェーブだと思うのですが当たってますか?(膝と腰の位置が低く、下重心でふくらはぎが太く上 1 2023/02/07 00:43
- ダイエット・食事制限 目標体重にはなってないけど見た目がそこそこ満足してるのでもうキープに移ろうか悩みます 皆様ならどうし 2 2022/12/15 21:17
- レディース 骨格7タイプ診断で自分がどれなのか分かりません ラブリーとかドラマチックとかよく分かりません正直 ち 1 2022/10/01 21:23
- ダイエット・食事制限 バスト79 アンダー59 ウエスト49 ミドルヒップ66 ヒップ75 太もも42 ふくらはぎ26 二 1 2023/01/12 19:16
- ダイエット・食事制限 170cm、体重58~60kgの女です。 下半身だけ痩せないことと、裏ももの脂肪について悩んでいます 2 2022/07/17 02:59
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- ダイエット・食事制限 身長161㎝ 体重48.5kgです。 体脂肪21% 上半身は痩せてるのですが下半身だけがめっちゃぶっ 6 2023/04/04 07:14
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
この足でスカートって履いても...
-
小6の女子です。私は自分の足に...
-
足を太くするには、一番効果的...
-
脚太いですか?
-
足の太さについてです ちなみに...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
短足計算をしました。 股下÷身...
-
この足の太さでショートパンツ...
-
これは、毛深いと思いますか?...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
股下比率42%の超短足です。 胴...
-
小6です。身長約157cm体重約55...
-
この足、太いですよね? スカー...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
この足の太さで短パンは見苦し...
-
身長155cmの女子です。 この足...
-
高校生女子デス。 男子とかに足...
-
プールでの正しい歩き方&泳ぎ方
-
エアロバイク→足がだるい→続け...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
さすがに足太いですよね? ダイ...
-
足を太くするには、一番効果的...
-
この足でスカートって履いても...
-
短足計算をしました。 股下÷身...
-
足太いですよね? 細くなる方法...
-
脚太いですか?
-
小6の女子です。私は自分の足に...
-
この足、太いですよね? スカー...
-
この足の太さでショートパンツ...
-
鶴などの鳥はどうして片足立ち...
-
足の太さについてです ちなみに...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
身長155cmの女子です。 この足...
-
この足は太いですか?
-
この足の太さで短パンは見苦し...
-
股下比率42%の超短足です。 胴...
-
小6です。身長約157cm体重約55...
-
これは、毛深いと思いますか?...
-
足長いほうですか?細過ぎです...
-
153cm43kgって太ってますか。 ...
おすすめ情報