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カーヴィーダンスで即やせるを購入しました。

これで痩せた人いますか。

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A 回答 (3件)

テレビで見る限り、カーヴィーダンスって減量よりも、体が引き締まって細く見えるための運動ですね。


体重計に乗って一喜一憂するよりも、お風呂の前にでも鏡に体を映して引き締まったか確認したほうがよさそうですね。

はじめるなら、最初のうちはゆっくりでも骨盤をちゃんと動かせているかに重点を置いてすれば効果的だと思います。
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とりあえず1ヶ月、継続してやってみることです。


痩せる方法は皆、最低1ヶ月はやらないと効果は判りません。その後も継続です。
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私やってます。



でも、私は脂肪がつきすぎてて、痩せたなどの効果はあまり感じませんでしたが、体は軽くなった感じがします。

友達で2人やってる子がいて、2人共2週間で3キロ痩せたって言ってました。
エクササイズしてる時に、自分の動きがわかるように、全身がうつる鏡があると効果出やすいと思います。
毎日続けることが大切なんで頑張って下さいね。
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