A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
テレビで見る限り、カーヴィーダンスって減量よりも、体が引き締まって細く見えるための運動ですね。
体重計に乗って一喜一憂するよりも、お風呂の前にでも鏡に体を映して引き締まったか確認したほうがよさそうですね。
はじめるなら、最初のうちはゆっくりでも骨盤をちゃんと動かせているかに重点を置いてすれば効果的だと思います。
No.1
- 回答日時:
私やってます。
でも、私は脂肪がつきすぎてて、痩せたなどの効果はあまり感じませんでしたが、体は軽くなった感じがします。
友達で2人やってる子がいて、2人共2週間で3キロ痩せたって言ってました。
エクササイズしてる時に、自分の動きがわかるように、全身がうつる鏡があると効果出やすいと思います。
毎日続けることが大切なんで頑張って下さいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 よく痩せたら人生変わる!とかいいますが、そもそも、元から痩せてる人はそれが普通だし、痩せてもパーツが 4 2023/07/26 10:58
- その他(ファッション) 高校生です! 痩せるためにキツいブラジャーをつけています! どのくらいで痩せられますか?キツイですが 4 2022/12/31 16:50
- その他(ファッション) 痩せたら着たいなと思う服があるのですが、実際痩せたら着ると思いますか? 2 2023/07/07 23:53
- ダイエット・食事制限 ダイエットをしているのですが、全く痩せられません。 食事の量を減らして、運動もしているのですが、高校 6 2022/05/10 19:30
- その他(悩み相談・人生相談) 意志が弱すぎる、食べるの大好きおデブさんが痩せれたのは愛ですか? お医者さんに痩せないと死にますとか 5 2022/10/28 04:35
- その他(健康・美容・ファッション) 骨格ウェーブの足痩せについて質問です。 7月に友人と海に行く約束をしたのでどうしてもそれまでに痩せた 1 2022/05/03 00:12
- ダイエット・食事制限 一週間で1kg体重を落とすのはやり過ぎではありませんよね? 担任に「一週間で1kgはやり過ぎ」と言わ 9 2022/12/07 19:08
- ダイエット・食事制限 この時期に裏起毛のジャージを着てダイエットしたら痩せられますか? クラスの男子に155cmで51kg 2 2023/04/20 21:29
- ダイエット・食事制限 最近色んな人に痩せすぎじゃないかと心配されますが意外と体重は重いし見た目もそんな痩せてなくて普通体型 4 2023/01/20 06:29
- エステ・脱毛・美容整形 痩せているのに横顔のフェイスラインがクッキリしてない人っていますか? また、それは何故なのでしょうか 2 2023/03/07 23:31
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
どんなに体が固い人も柔らかく...
-
ヨガをすると眠れなくなるので...
-
久しぶりにキャッチボールをし...
-
ストレッチは入浴後以外でも意...
-
揚げ物調理のバイトで、体に染...
-
顔の片方だけ肉がついている
-
消耗した固形石鹸(ダヴ)を使...
-
私は写真の通り、身体が硬すぎ...
-
アラ4です。何年か前から疲れ...
-
筋トレ後のストレッチの疲労回...
-
ブルブルマシンで柔軟な身体を...
-
寝ても疲れがとれません。健康...
-
ゆっくり食べる
-
汗でくっついたTシャツの脱ぎ方
-
レンチンごはん
-
朝帰りする社会人男性って、何...
-
金箔を食べていいことありますか?
-
ピンクの汗?
-
ゲルマバスの上手な使い方
-
ラーメンはサウナの前後どちら...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
どんなに体が固い人も柔らかく...
-
イメージトレーニング
-
ブルブルマシンで柔軟な身体を...
-
ソープ
-
デリケートゾーンを洗う時、市...
-
ジョーダン1の白のウイングロゴ...
-
毎日岩盤浴に行くのは効果あり...
-
ヨガをすると眠れなくなるので...
-
顔の片方だけ肉がついている
-
ビリーズブートキャンプ始めた...
-
40歳すぎてからカラダは柔らか...
-
お風呂 入浴していると疲れが取...
-
冬のトレーニングで気をつけること
-
体の柔軟体操についてです! 私...
-
ゲルマニウムの効用
-
体が堅いので柔らかくしたいの...
-
子供のころから硬い体の柔軟
-
体を温める呼吸法
-
疲労回復、精がつく食べ物
-
体が絶望的なまでに硬いです・...
おすすめ情報