きついぎっくり腰で困っています。近くの整形外科で
薬をもらい、服用しています。しばらく安静にするよういわれましたが、痛みが取れません。何回か、ぎっくり腰は、やっていますが今回は症状がきつく、つらくて困っています。即効的なよい解消法は、ないでしょうか。

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A 回答 (3件)

腰の右側が痛むか左側が痛むかを確認してください。

もし、右側ならばイスに腰掛けた状態で右膝の裏を親指でソフトに5分くらいもみほぐしてみてください。
おそらく右ビザの裏側の方が左よりも固くなっていて痛みが強いと思います。それでもだめでしたら、ひざを90度に曲げた状態でかかとが床から離れないようにつま先だけを上げてみてください。ただし、必ず片足ずつ10秒間くらいキープして。それを3セット試してください。それでもだめでしたら鍼灸がよいかと思います。
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取り敢えず痛みを和らげたいというのであれば、鍼灸が効果がある場合があります。

熟練した鍼灸師さんがご近所にいらっしゃればタメされてはいかがでしょうか?以前に家内がぎっくり腰で4日ほど寝込んだとき、それまではほんの3m位の距離にあるトイレに行くのにも杖をついて5-6分もかかっていたのですが(それ以外は食事も寝たきりでとっていた位でした)、ご近所の方の紹介で鍼灸師さんに施術してもらって1時間後には取り敢えずは杖なしで歩けたのには感心しました。でもこの方、県内でも評判の鍼灸師さんだったらしいので、あくまで「腕のよい方」という条件付きでお勧めします。
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 日にち薬です。


 安静を保ち無理はしないで下さい。
 ぎっくり腰を繰り返す事で、私は椎間板ヘルニアで苦しんでいます。
 安静に勝る薬は有りません。
 じっと我慢これしか有りません。
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Q腰痛(ぎっくり腰)が治りません。整体・カイロ・鍼・・どこに行けばいいですか?

先月半ば掃除機をかけているときにぎっくり腰になったようで、その一週間後に鍼に行きました。
普段一日4時間程の立ち仕事をしていますが、それも二日行って休んでにしています。

鍼に行って一週間後突然痛みがなくなり喜んでいたのでが、4・5日前からまた辛くてたまりません。
ずしっと重たいような痛いようなかんじで、特に朝起きたときに腰がガチガチに固まっていて苛々します。
時々膝までピシッと痛みも走り、日中はコルセットをつけています。

整骨院や整形外科で電気を通せば少し楽になるのですがそれでは治らないと思うし、もう一度鍼に行くほうがいいか、それともカイロや整体がいいのか・・・どうしたらいいんでしょうか?
藁にもすがりたい気持ちです。

Aベストアンサー

まずは整形外科に行ってください。
長引くぎっくり腰には、基礎になる疾患があることが多いです。例えば変
形性腰椎症、腰椎椎間板症、骨粗しょう症などです。これらはレントゲン
でなければ分かりません。レントゲンとは病院でしか取れませんので、必
ず整形外科です。


~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
  素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
  険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
  ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
  れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
  驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
  化します。

 整骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、接骨院、骨接ぎとも呼
  ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
  方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などのい
  わゆるケガを治療する施設です。
  
  一番下の Q:接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
  すか? をご覧下さい
  http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
  
  腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 
  をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
  し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
  保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
  おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
  から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
  り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
  料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
  とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
  得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
  して浮いたお金が3000億円です。

 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
  それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
  可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
  同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
  は、整骨の保険(ケガの保険)で鍼をしているケースが多いです。
  これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
  として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
  です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
  込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。



痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

まずは整形外科に行ってください。
長引くぎっくり腰には、基礎になる疾患があることが多いです。例えば変
形性腰椎症、腰椎椎間板症、骨粗しょう症などです。これらはレントゲン
でなければ分かりません。レントゲンとは病院でしか取れませんので、必
ず整形外科です。


~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できま...続きを読む

Qギックリ腰で会社休むことに関して。

日曜日ギックリ腰やってしまいました。
月火水と今日で3日会社休んでます。
行こうにも痛くていけません。
みなさんはギックリ腰でどの位休んだことがありますか?
今3日も休んでますので罪悪感があります。

Aベストアンサー

私の場合は、

気管支炎が慢性化して、話が出来ないほどの咳が2ヶ月も続き
やっと、通院しなくて大丈夫と言われたのですが、

その日の晩に、外出から戻ると腰痛がしたシップを貼って
一時間後には、何かにつかまらないと歩けない状態に・・
翌朝には、体が起こせない状態になり
そのまま4日間寝たきりになってしまいました。

会社には、ありのままを伝えて10日間休みましたが
正直、復帰が早すぎて
一日机に向かうのが、つらくてつらくて・・
コルセットがはずせるまでは2ヶ月位かかりました(^_^;)


■相談者さんの状態がわからないので一概には言えませんが
腰は、体の要って本当だと思います

同僚の方が、その間に仕事をフォローするのは大変だとはおもいますが
無理して復帰しても、体がつらくて早退したり、症状悪化して休むことが予想され程るなら
ある程度安定するのを待ってもらったほうが良いですよ。

医療機関に診断書を書いてもらい、上司に相談されることをお勧めします。
どうぞ、お大事に(^_^)

Qコルセットは寝るときは外すものなのですか?

私は椎間板ヘルニア持ちですが、最初に診断されてリハビリにちょこっと通ってからつい最近まではほとんど腰痛が出てきませんでした。でもこないだの金曜日からものすごく腰が痛くなってしまったので、コルセットをしています。

それで質問なんですが、コルセットって寝るときはどうするのでしょうか?つけっぱなしで寝るものなのですか?

私がヘルニアだと診断されたのは2年前で、その時もコルセットをしてくださいと言われましたが、確か当時は外して寝ていました。コルセットをしなくても平気な時期にコルセットを買ったからだと思います。

でも、現在は金曜日に比べたら楽になったものの、やっぱり辛いので寝るときもつけていた方がいいんじゃないかしら、と思えます。

本来はどうするものなのでしょうか?ご存知の方、ぜひ教えてください。

Aベストアンサー

腹筋は天然のコルセットといわれています。

背中側は脊柱(背骨)という立派な柱に支えられていますが、お腹側はふにゃふにゃの内臓しかありません。
何がお腹側を支えているかというと、実はお腹の中の空気なのです。
腹筋が壁の役割を果たして、腹腔といわれるお腹の空間を、風船のように膨らませ、お腹側を支えています。

で、この腹筋が弱っている人や、腰に負担のかかる背骨の構造上の異常(椎間板ヘルニアの原因といわれている)を抱えている人に限って、腰をコルセットで締め付け、腹筋の補助をさせるわけです。

コルセットが必要なのは、腰が今現在痛い人、腰の曲がりかけの人、重たい荷物を持つなど重労働をする人などで、
日中動いている時に限って使用します。

寝ている時に外した方がいい理由としては、
・起きている時と違い、体を支える必要が無い。
地面と平行に横たわっている状態では、重力に抵抗する 必要がなくなります。
・寝ているときに圧迫すると、睡眠が浅くなったり、ストレスの原因になる。
・蒸れる。着けっぱなしだと、夏場なんかはあせもになるかもしれません。睡眠中は特に発汗量が増えます。
・着けている状態が癖になる。ちょっと考えると分かりますが、本来、人間はコルセットに頼らなくてもいいので す。その為に腹筋があるわけですが、いつもサポートし ていると、確実に腹筋が弱ります。

以上を考え、寝る時は外すのが正解です。

ちなみに申し上げますと、整形外科の分野では、椎間板ヘルニアは原因不明ですが、カイロプラクティックの分野では、構造上の異常(腰椎生理彎曲の減少など)が、物理的にヘルニアを引き起こすというのが定説です。

私自身もカイロプラクティックを勉強していますが、
今まで手術していない人で、よくならなかった患者さんをみたことはありません。
手術をした人の場合、椎間板の絶対量が減っていますので、どうしても腰は弱いと思います。

コルセットは保存療法ですので、腰椎カーブの異常がある場合は、背骨の歪みを治療してもらうと、根本治癒が可能です。
MRIで完全にヘルニアが元に戻って、医者が首をかしげていた、と笑って話す患者さんをたくさん知っています。

腹筋は天然のコルセットといわれています。

背中側は脊柱(背骨)という立派な柱に支えられていますが、お腹側はふにゃふにゃの内臓しかありません。
何がお腹側を支えているかというと、実はお腹の中の空気なのです。
腹筋が壁の役割を果たして、腹腔といわれるお腹の空間を、風船のように膨らませ、お腹側を支えています。

で、この腹筋が弱っている人や、腰に負担のかかる背骨の構造上の異常(椎間板ヘルニアの原因といわれている)を抱えている人に限って、腰をコルセットで締め付け、腹筋の補助をさ...続きを読む

Qぎっくり腰の痛みってどれくらい続くの?

約2週間前にぎっくり腰になりました。
ぎっくり腰初心者です。
急性の痛みは引き、今は立ったり、座ったり、歩く、走るは不自由なく出来ます。
でも、いつもではないのですが、長時間座っていると腰から膝にかけて、
ジーンとした痛みがあります。
それと、動けるようになって無理をしていることもあるのでしょうが、
夕方から夜にかけては、腰に鈍痛があります。

痛み止めは1週間でなくなり、今は飲んでいません。
湿布はかぶれてしまい、今はしていません。
コルセットは、動くときはなるべくしていますが、座っているときは外している事が多いです。
近所の整形外科が混んでいるので、初日にレントゲンで
骨に異常がないことを確認した後は、行っていません。

もう少し様子を見ていれば、痛みは消えるのでしょうか?。
それとも、この程度の痛みはずっと残るものなのでしょうか?。
病院に行っても良くならない、という人もいて、判断つきません。

Aベストアンサー

私も10日ほど前にやってしまい、昨日あたりから痛みがでなくなったところです。
レントゲンで異常がないとのことですので、あとは日常の動作に気をつけて、予防につとめたらいいと思います。
(1)体を冷やさない、特に腰周り。時期的に急に気温が下がってきたこともあるのでなおさらです。風呂も意識的になるべく長くつかるようにしてました。
(2)私の場合はコルセットではなく、腰痛予防のサポーターベルトを使っていました。寝るとき以外はしたほうがいいです。質問者さんは座っているときは外していることが多いとのことですが、
まっすぐ立っている状態<正座の姿勢<いすに腰掛けた状態
の順で腰には大きく負担がかかります。デスクワークが多い環境なら座っているときこそサポーターをしましょう。でなければ長引きますよ。
(3)寝ているときは、仰向けの状態を保つようにする。低反発素材の腰枕があればなおいいです。うつぶせ・横向きで寝ているときはまっすぐ立ったり正座しているときより腰に負担がきます。仰向けの状態が保てれば腰には一番いいのですが、ふつう寝返りはするものなので、その場合のことも考え、腰枕をするのをおすすめします。
(4)寝ている状態から起き上がるときも注意しましょう。一度うずくまるような姿勢になってから、両手も使いながら立ち上がるようにすると腰に負担がかかりません。
以上、経験者談でした。では。

私も10日ほど前にやってしまい、昨日あたりから痛みがでなくなったところです。
レントゲンで異常がないとのことですので、あとは日常の動作に気をつけて、予防につとめたらいいと思います。
(1)体を冷やさない、特に腰周り。時期的に急に気温が下がってきたこともあるのでなおさらです。風呂も意識的になるべく長くつかるようにしてました。
(2)私の場合はコルセットではなく、腰痛予防のサポーターベルトを使っていました。寝るとき以外はしたほうがいいです。質問者さんは座っているときは外していることが...続きを読む

Qぎっくり腰はどうやって治るのでしょうか?

ぎっくり腰発症から一週間です。幸い軽度と思われ、動けなかったのは一日であとは痛いながらも日常生活はできます。

 現在の状況は動けるが腰が重苦しい。時折一瞬痛みが走る。かばったせいか、痛かった逆側が痛む。と言った状況です。時々全く忘れることもありますが、同じ姿勢で座っていたり、立ち続けていると感じてきます。

 さて、ここでお聞きしたいのですが・・・皆さんの質問をみていると「鍼で痛みがなくなった」「1週間で痛みはきえた」とよくみますが、痛みがゼロになったのでしょうか?少しは残るものなのでしょうか?治ったとおっしゃるレベルが分かりません。

 初めての経験でぎっくり腰の治り方が分かりません。ぎっくり腰は急にすきっと切れるように痛みがなくなるのでしょうか?いつまでもずるずる引っ張り、その痛みの中で皆さん仕事をしたり遊んだりを始めているのでしょうか?

いつまで安静にしていればいいのか分かりません。どこまで回復を求めればいいのかも分かりません。経験者の方、治りかけの経緯を教えてください。

 今も残るちょっとの痛みが気になるので(一番ひどい時に比べればちょっとですが、元気な時とくれべれば気になる痛みです)、完全回復を目指して鍼が気になっているところです。今の状態でとりあえず「治った」のなら行かないでおこうと思っています。

お願いいたします。

ぎっくり腰発症から一週間です。幸い軽度と思われ、動けなかったのは一日であとは痛いながらも日常生活はできます。

 現在の状況は動けるが腰が重苦しい。時折一瞬痛みが走る。かばったせいか、痛かった逆側が痛む。と言った状況です。時々全く忘れることもありますが、同じ姿勢で座っていたり、立ち続けていると感じてきます。

 さて、ここでお聞きしたいのですが・・・皆さんの質問をみていると「鍼で痛みがなくなった」「1週間で痛みはきえた」とよくみますが、痛みがゼロになったのでしょうか?少しは...続きを読む

Aベストアンサー

経験からお話します。

針治療について
多くの人が効果がある療法で実際効くと思います。
鍼治療は先生との相性が大きいような気もしますが
合えば1週間ぐらいでマシになるでしょう。
行き過ぎるとそれに頼るようになり、行かないと元に
戻るために加減が必要に思いました。

ギックリ腰は1日は歩けませんでした。市販の錠剤で
痛みを消して後は痛みを伴ったまま普通に過ごしました。
1週間ほどでマシになりましたが、その後2ヶ月後して
ヘルニアが再発し入院しました。

ギックリ腰は再発性があるので常に無理をしないことが
他の腰関係の病気にならないためにも重要です。
私は腰痛にならないようにクッション買ったり硬い所
に座らないなど気をつけています。

Q腰痛がひどい。。整骨院?整形外科?

腰痛がひどい。。整骨院?整形外科?

ここ2週間くらい腰痛がひどいです。
こんなこと初めてです。特に今日は結構痛くて体を前に倒したり後ろに沿ったり真横に(左右)曲げたりするのが痛いです。普通に立ってるときは痛くないです。
2年ほど前に尾てい骨が痛くて座ったり立ったりする動作がとても痛い時期がありました。その時は整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいましたが異常なしで終わりました。
明日病院へ行こうと思うのですがどこにいくのがいいでしょうか?
ただの腰痛だと思いますか?なんなんでしょうか(´・ω・`)

Aベストアンサー

>腰痛がひどい。。整骨院?整形外科?
>明日病院へ行こうと思うのですがどこにいくのがいいでしょうか?

まず整骨院は病院ではありません。柔道整復師という国家資格ですが、この資格は “ケガ” を治療する資格です。ケガとは具体的に、打撲、捻挫、挫傷です。発生原因で言えば、転んだ、ぶつけた、交通事故、などでさらに “急性期” に限ります。ですから、知らないうちにとか、特別きっかけが無いものはもちろん、持病や慢性のもは治療の範疇から外れます。

“いい” “悪い” の評価をする前に、肩コリ、慢性腰痛に関しては評価の対象になりません。

整骨院は健康保険が使用できますが、もちろんケガのみの適応です。歯医者でインプラントに保険が使えないのと同じことです。しかし多くの整骨院は、このシステムを悪用して不正を働いています。その金額は毎年、なんと4000億円です。このお金は全て、我々が納めた保険料です。整骨院はケガの治療するところですから、ほとんど行く機会はないと思いますが、行かれる際は注意されてください。


さて、今回の貴方のケースですが、二年前の症状と同じですか?違うのならもちろん整形外科に行かれた方が良いと思いますし、同じでも二年も経てば腰の状態はそれなりの変化があります。定期検査の意味も含めて、もう一度レントゲンの検査をお勧めします。法律によりレントゲンは病院でしか撮れませんので、やはり整骨院より整形外科に分があります。ただレントゲンは、4枚撮るところをお選びになってください。二枚では不十分ですから、そういうところであれば病院を変えてみてもいいと思います。

ちなみに腰痛疾患に対してCTはあまり使いません。この症状であればMRIも必要ないと思います。足に症状があったり、治療でなかなかよくならないのであれば、MRIも考えてみてもいいかもしれません。


>ただの腰痛だと思いますか?なんなんでしょうか(´・ω・`)

腰痛と一口に言っても、その種類は色々あります。変形性腰椎症、腰椎椎間板症、分離症、辷り症などなどです。足にも症状があれば、ヘルニアや脊柱管狭窄症なども対象に入ってきます。これらはレントゲンでなければわかりません。またお薬が非常に良く効きますから、やはり病院がいいですね。


原因が分かった上で、早く痛みを取りたいのなら鍼をお勧めします。鍼は揉んだり、押したり、捻ったりはしないので、実は体に一番やさしい治療方法になります。治療の持続効果も長いので、お勧めの治療方法です。治療はお薬との相乗効果も期待できますし、病院と並行して行った方がいいと思います。



すいませんかなり長くなりました・・・
ご参考になれば幸いです。お大事にされてください。

>腰痛がひどい。。整骨院?整形外科?
>明日病院へ行こうと思うのですがどこにいくのがいいでしょうか?

まず整骨院は病院ではありません。柔道整復師という国家資格ですが、この資格は “ケガ” を治療する資格です。ケガとは具体的に、打撲、捻挫、挫傷です。発生原因で言えば、転んだ、ぶつけた、交通事故、などでさらに “急性期” に限ります。ですから、知らないうちにとか、特別きっかけが無いものはもちろん、持病や慢性のもは治療の範疇から外れます。

“いい” “悪い” の評価をする前に、肩コリ、慢...続きを読む

Q椎間板ヘルニアで現在休職中2ヶ月近く休んでるのは休みすぎ?

15年程前に椎間板ヘルニアと診断され常に右足が痺れた状態でしたが仕事には支障が無く働いていました。今年の5月に腰が左右に折れ曲がって背筋を伸ばす事も出来なくなり病院に行ったところヘルニアがひどくなり坐骨神経症になったと言われMRIの検査も受けましたが、かなりひどいとの事でした。手術をした方が良いかもとも言われたのですが局所麻酔的な?注射とコルセットと自宅療養でかなり軽くなってきて先生からもMRIの結果がひどいわりに症状が出てないので手術はとりあえずしなくっても良いし徐々に仕事に復帰しても良いでしょうとの事でしたが仕事復帰の為、自宅で座ってる時間を長くしたり家の事をやったりしていると直ぐにまたひどく痛みだし、その度に腰が左右に折れ曲がってしまいます。こんなので仕事の復帰は出来るのだろうか?と自分では自信が無いのですが家族の者からはいつまで仕事を休んでるんだ!さっさと治って仕事に行けないなら違う病院に変われと嫌味を言われるし主人からも休んで家に居るなら、せめて家の事くらいやれよと言う感じなので治ってきたかな?と思っても腰が曲がってしまうの繰り返しで、もう2ヶ月近く休んでる事になり給料は病院代で無くなってきて、これ以上違う病院でまた初診料から払うお金もありません。自分の甘えすぎなのか腰が折れ曲がった状態でも無理に仕事に行くべきなのか今の病院の先生に満足していますが他の病院に移るべきなのか?自分でもどうすれば良いのか分かりません自分が情けなくって毎日悩んで夜も眠れなくなってきています。どうすれば良いでしょうか?教えて下さい。

15年程前に椎間板ヘルニアと診断され常に右足が痺れた状態でしたが仕事には支障が無く働いていました。今年の5月に腰が左右に折れ曲がって背筋を伸ばす事も出来なくなり病院に行ったところヘルニアがひどくなり坐骨神経症になったと言われMRIの検査も受けましたが、かなりひどいとの事でした。手術をした方が良いかもとも言われたのですが局所麻酔的な?注射とコルセットと自宅療養でかなり軽くなってきて先生からもMRIの結果がひどいわりに症状が出てないので手術はとりあえずしなくっても良いし徐々に仕事に...続きを読む

Aベストアンサー

3年前に椎間板ヘルニアの手術を受けました。10数年来の持病でしたがとうとう足にしびれがきてしまい痛みは寝てるのも起きてるのもツライ状態にになり受診したところ入院治療で少し様子見をすることになりました。(MRIでも確認済)硬膜外、神経根ブロックなどの注射やリハビリ治療もしましたが一時的に改善されるだけで痛みは戻って来てしまう状態でした。先生からは「あと何十年と働かないといけないし今後のことも考えるとなるべく早いうちに手術がいいのでは?」とアドバイスされて決めました。一度出てしまった椎間板は戻らないのとその状態が長い年月の人は一日でも早い方がいいのでは?手術自体は全身麻酔ですし術後もそんなに痛みはなかったですよ。当然、入院費や手術代などで50万そこそこはかかったような気がしますが保険でかなりカバー出来ました。100%完治は期待出来ないとは思いますがかなりよくなりました。又、ぶっちゃけた話しですが職場でも腰痛で自宅療養ではなかなかいい顔されませんでしたが手術になると「そんなにひどかったのか!」って具合で理解されたようにも思います。

Q腰痛が治らない。。。

27才女です。すいません文が長いです。

3週間以上前に数十冊の雑誌が入った袋を持ち上げた時に腰に変な違和感を感じましたが、痛みはありませんでした。しかし翌朝、急に腰ににぶい痛みを感じるようになりました。母親がギックリ腰持ちなので、ギックリだろうと言われたので、初めてギックリになったーと軽い気持ちでいました。筋肉痛のような痛さだったのでほっといたのですが、それから日ごとに痛みが酷くなり、とうとう歩く事もしゃがむ事も大変な状態になり2週間寝たままの生活を送る事になりました。

整形外科に行ってレントゲンも撮ったのですが、骨に異常は無く、痛み止めの薬と湿布をくれただけで、特に何も言われず、2、3日で治るでしょうって言われただけなのですが、それからも一向に治りません。

確かに痛みは横になっていたりすると無いのですが、ずっと立っている、少しの段差を降りる、歩く、少し下の物を取ろうとする、と右腰がつるような痛みが走ります。うつぶせも出来ません。
我慢出来ないほどではないのですが、もう3週間以上も経っているのに治らないのは何か他の病気(ヘルニア?神経?)かと心配しています。ギックリ腰って1週間もすれば治りますよね?どうしたらいいのでしょうか?働きにも行けません。普通の生活に戻りたいです。よろしくお願いします。

27才女です。すいません文が長いです。

3週間以上前に数十冊の雑誌が入った袋を持ち上げた時に腰に変な違和感を感じましたが、痛みはありませんでした。しかし翌朝、急に腰ににぶい痛みを感じるようになりました。母親がギックリ腰持ちなので、ギックリだろうと言われたので、初めてギックリになったーと軽い気持ちでいました。筋肉痛のような痛さだったのでほっといたのですが、それから日ごとに痛みが酷くなり、とうとう歩く事もしゃがむ事も大変な状態になり2週間寝たままの生活を送る事になりました。
...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。


日常生活に支障を来す程とは大変ですね。お気持ち、お察し
します。

>ギックリ腰って1週間もすれば治りますよね?

治りませんよ。放置していて“痛みが自然になくなる”のと
“治る”のは違うんです。ギックリ腰は一度なっただけでも
きちんと治療しておかないと、後々何度も繰り返す可能性が
あります。ここで私が言う治療とは「骨格の矯正」を指し
ます。病院で出来る処置は、殆ど痛み止めの注射や内服・
湿布等の処方だけですが、それは飽くまでも対症療法で
しかなく、根本的な治療ではないので再発を繰り返す恐れ
が高いんです。
cherry-peakerさんの場合、病院に行かれてX線上異常は
発見されなかったということですが、心配ならセカンドオピ
ニオンを取り、再度詳しく検査して貰ってもいいと思います。
X線だけでなく、MRIやCT等の検査をするともっと詳細な
部分が判りますから、その旨を医師に相談すると良いでしょう。

それで異常がなければ、カイロプラクティックか整体で骨盤
や脊椎を矯正して貰うことをお勧めします。
正直、個人的な意見を申し上げますと、ギックリ腰を起こした
方は大抵骨盤や腰椎が変位を起こしています。元々多少の
ズレが生じていたのが、それが徐々に徐々にズレが大きく
なってある日突然何かの拍子に…となるケースが非常に
多いです。(それまでは軽い腰痛だけだったり何の自覚症状も
ない方もおられます。)

人間が2本足で歩行している以上、どうしても骨格に多少の
ズレが生じるのは仕方のないことです。日本ではまだカイロの
概念があやふやで、あまり信憑性がないものとされています
が、アメリカでは予防医学的な分野でも治療的な分野でも
カイロに通うのは当たり前とされているくらいポピュラーな
ものになっています。
(向こうではカイロの先生をドクターカイロプラクターと呼び、
医師の資格を取って臨床経験を数年重ねた後、やっとカイロ
大学に入学する資格が与えられるくらいの厳しい資格だそう
です。)
日本では骨格矯正・筋肉操作等の分野はなおざりにされて
おり、整形外科医もなかなか関心がない為、その分野は
あまり進展しないのです。日本ではカイロや整体を施術する
に当たっての資格はまだ法制化されていない段階の為、
患者側としては慎重に施術者を選択する必要があります。

もし、情報が集められるのでしたら、評判の高い治療院を
お探しになって治療を受けられることをお勧め致します。
どうぞ、おだいじになさってくださいませ。

こんばんは。


日常生活に支障を来す程とは大変ですね。お気持ち、お察し
します。

>ギックリ腰って1週間もすれば治りますよね?

治りませんよ。放置していて“痛みが自然になくなる”のと
“治る”のは違うんです。ギックリ腰は一度なっただけでも
きちんと治療しておかないと、後々何度も繰り返す可能性が
あります。ここで私が言う治療とは「骨格の矯正」を指し
ます。病院で出来る処置は、殆ど痛み止めの注射や内服・
湿布等の処方だけですが、それは飽くまでも対症療法で
しかなく、根本的な...続きを読む

Qぎっくり腰の時、どうしましたか?

最近ぎっくり腰を経験しました。

痛いの辛いの情けないの。何よりも、まさか自分がとショックでした。初めての経験だったのでネットで効果を検索。気孔やら鍼やら整形外科やら試してみました。安静にという話もあれば、動いた方がいいという意見もあり。

結局何が良かったのか分からないまま、2週間過ぎても痛みは完全に消えていません。

再発性が高いらしいので(私はヘルニアではないとのことでしたが)、次にきたときには最高最短の対処ができたらと思います。そこで皆さんの対処法を教えてください。


1、ぎっくり腰になったとき、何をしましたか?
(鍼とか整骨院とか整体とかカイロとか注射とか)

2、やった結果はどうでしたか?
(すぐにすっきり痛みが消えたとか、3回目に消えたとか、余計ひどくなったとか)

3、再発しましたか?した方はどのくらいたってから再発しましたか?
 しなかった方は、何か再発防止対策をしていますか?


お時間ある方は、どんな風に発症したのか。どんな症状だったかとかまで教えていただけると嬉しいです。自分の症状と照らし合わせたいので(^^)
(仕事中に座ってたら急に、とか。痛いが動ける、倒れこんで救急車、とか)


お時間ありますときに、よろしくお願いします(^▽^)/

最近ぎっくり腰を経験しました。

痛いの辛いの情けないの。何よりも、まさか自分がとショックでした。初めての経験だったのでネットで効果を検索。気孔やら鍼やら整形外科やら試してみました。安静にという話もあれば、動いた方がいいという意見もあり。

結局何が良かったのか分からないまま、2週間過ぎても痛みは完全に消えていません。

再発性が高いらしいので(私はヘルニアではないとのことでしたが)、次にきたときには最高最短の対処ができたらと思います。そこで皆さんの対処法を教えてください。...続きを読む

Aベストアンサー

ギックリ腰マニアですよ。

1、最初の頃は整形にかけこみました。あまりに痛いときの為にロキソニンを処方されます。接骨院でも問題ないと思いますがどちらかと言えば自分は予防の為に通ってます。整形に行っても話しだけ聞いて、湿布でおしまいのところもありますし、あまりに痛かったら注射&投薬&レントゲンのところもありますね。
今は、対処が分かるので病院には行ってません。とにかく絶対安静+アイシングです。

2.いつも約1週間~10日ほどで痛みは引きます。が、痛み止めを飲めば(もしくは注射)割とすぐに痛みは消えます。

3.バリバリ再発します。

再発防止策としては、腰(体幹)まわりの強化、筋トレ。柔軟は必須ですね。腹筋から背筋、大腿筋、ハムストリング等・・・・。
あとは、腰に悪い体勢を作らないことですかね。
どんなに鍛えても骨付きにズレがあったりした場合は難しいのですが。

発症ですが、重いものを持ち上げる体勢が不安定だったり、しゃがんだ体勢から立ち上がったらってこともありました。
とにかく痛いですよね。冷や汗、あぶら汗。下半身が動かなくなります。
もしもの為に会社の机の中には携帯用瞬間アイスパックを常備しています。

ギックリ腰マニアですよ。

1、最初の頃は整形にかけこみました。あまりに痛いときの為にロキソニンを処方されます。接骨院でも問題ないと思いますがどちらかと言えば自分は予防の為に通ってます。整形に行っても話しだけ聞いて、湿布でおしまいのところもありますし、あまりに痛かったら注射&投薬&レントゲンのところもありますね。
今は、対処が分かるので病院には行ってません。とにかく絶対安静+アイシングです。

2.いつも約1週間~10日ほどで痛みは引きます。が、痛み止めを飲めば(もしくは...続きを読む

Q椎間板ヘルニアは自然に治らないのに、なぜ痛みは日数を経て治まるのでしょ

椎間板ヘルニアは自然に治らないのに、なぜ痛みは日数を経て治まるのでしょうか?
椎間板が後方の神経と干渉してるからどこかに神経痛が走る。
しかし自然に治らないということはその椎間板が引っ込まない→神経と干渉→痛いまま のはず。
なのになぜ痛みが和らいでゆくのでしょうか?

Aベストアンサー

No.1です。補足ありがとうございます。


>痛みが微妙レベルになった場合、シップ程度ではもう効果が現れないのでは?と思ったまでです。

もともと、ヘルニアであればシップだけで効果を出すのは厳しいでしょう。でも実際の治療はシップだけではありません。シップの他に飲み薬、リハビリ、鍼など全て総合力で治療を行います。普通の初期の腰痛で痛みが軽いものなら、シップだけで治る場合もあります。かく言う私は、腰痛が出たらすぐにシップを貼って治しています。


>つぶれた椎間板は元の厚みに戻ることはないのでしょうか?

椎間板とは中心層と、それを取り巻く層の構造になっています。ヘルニアとはその中心層が出ることを言います。大福で言えばあんこの部分です。出てしまったあんこは元に戻りません。


>もしなければつぶれたままということになりますが、それが、
これ以上突出する余裕がないくらいペッチャンコであれば、
今後、突出によって神経への炎症がおきることは無い、ということでしょうか。

ヘルニアによる炎症の可能性は減るかも知れませんね。しかし炎症の原因はヘルニアだけではありません。他の原因によって炎症がおき、激しい痛み、坐骨神経痛などでるかもしれません。

No.1です。補足ありがとうございます。


>痛みが微妙レベルになった場合、シップ程度ではもう効果が現れないのでは?と思ったまでです。

もともと、ヘルニアであればシップだけで効果を出すのは厳しいでしょう。でも実際の治療はシップだけではありません。シップの他に飲み薬、リハビリ、鍼など全て総合力で治療を行います。普通の初期の腰痛で痛みが軽いものなら、シップだけで治る場合もあります。かく言う私は、腰痛が出たらすぐにシップを貼って治しています。


>つぶれた椎間板は元の厚みに戻ることは...続きを読む


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