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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ちょうど二年前に、右手の中指の靭帯を痛めました。
右手なので、常日頃から使うため、治りが遅いのもあるんですが、完全に痛みがとれるまで、8か月位かかりました。
右手の関節は、ハサミの穴に引っかかり、しわが無い位腫れて、左手と比べると5ミリも周りの長さが違っていました。
ひたすら、湿布を貼って、出来るだけ曲げて負担がかからないようにしてました。
指だから、水仕事ですぐ濡れるから、大変です。
おかげで、ラケットが握れないので、趣味は8カ月お休みしてました。
でも治りますよ。今は曲げても、押しても痛くないです。
さっそくのご回答ありがとうございます。
5ミリも腫れるほどの靭帯の損傷でも、治るという事をしって希望がもてました。
湿布を貼るということですが、今日行った外科では、超音波をあてるのと、
指を温めることをやってくれました。実際、冷やした方がいいのか、温めたほうがいいのか、
どうなんでしょう。。
chupakuさん、8カ月は大変だったと思いますが、治って本当に良かったですね!
No.2
- 回答日時:
指がまだ痛い時は、熱を取るために、冷やす。
痛みが治まってきたら、温めると肉離れの時に聞きました。
湿布は、冷湿布も温湿布も炎症を抑えると言う作用があるので、冷たいか、温かく感じるかの差はあるけれど、両方とも働きは同じだそうです。好みの問題と言われたましたよ。
私の行った病院では、特に電気を当てても意味がないと言われたので、湿布を大量にもらって帰ってきました。
早く治る様な気がしますが、使わないのが一番なんでしょうね。
でもあまり、ギプスのようにがちがちに固めてしまうと、今度は曲げるリハビリが必要になってくるので、普段より大事にする程度にしておくのが良いと聞きました。
微妙な感じですね。でも知らず知らず治りましたから、最初はまだ痛いですが、筋が自然治癒するのを待った方が良さそうですね。しごいたりするマッサージは、逆効果だと思います。
これから寒くなるので、あまり手を冷やして血流を止めない方が、良い気がします。
お大事にしてください。
アドバイスありがとうございます。
湿布は、冷湿布も温湿布も効き目は一緒なんですね。
普段、あまり靭帯をケガをすることはないですから、経験した方のご意見はとても参考になります。
電波の治療は、自分も受けていて「うーん・・」と疑問をもってしまいました。(笑)
やはり、負荷をかけずに自然治癒させるのが一番いいのですね。
そうですね、これから寒くなるので、手を冷やさないようにして治癒させたいと思います。
本当にありがとうございました。
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