No.6
- 回答日時:
この値がたまたま1回ではなく、この程度あることが少なくないのであれば
近いうちにかかりつけ医に相談なさってください
できれば自宅に血圧計を準備し
起床後朝食前と就寝前の値を記録して持参するのが望まれます
測定方法が間違っていてはいけませんので、その血圧計を持参して確認するのがいいでしょう
高いまま放置すれば動脈の硬化の原因となり、将来、脳や心臓、腎臓などの病気を招きます
参考URL:http://www.ketsuatsu.com/basic/02.html
No.4
- 回答日時:
行った方がいいのはまぁ当然ですが、
血圧にはバラツキがありますので、
医療関係者に正しく測ってもらいましょう。
生活のリズムや
食事のメニュー、間食などを
遡って、書いたノート(≒生活日誌)を
持参し、診察の際に、
ドクターに提示すれば、正しい診断の
助けになるでしょう。
降圧剤が処方されるでしょうが、
主治医と相談して、軽めのウォーキングなどの
エクササイズを採り入れましょう。
(以下は釈迦に説法になってしまうかも
しれませんが)醤油、塩、香辛料などは
何週間~何ヵ月ごとに買っているかがわかれば
それを日数で割り算すれば、おおよその
1日の摂取量が判りますね。
この考え方は、カロリー計算にも応用できますね。
(客観的に見て)奇妙な拘りがあったり、
あるいは、眩暈を感じたり、
胸がキリキリ痛む、
というようなことはないですね。
それは素晴らしいことです。
自分に負けないで、
キッチリ自己管理していれば
大丈夫です。
お大事に!
No.3
- 回答日時:
下だけでなく、上も危ないです。
医者に行くことをおすすめします。「【高血圧改善ガイド】 - 原因や予防、治療法など」
http://www.kouketuatuguide.com/
放置すると、動脈硬化が進み、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などの
命に関わる病気になる可能性が高いです。
また、高脂血症や糖尿病などを併発している可能性もあります。
お大事に。
ちなみに、わたしは、「高血圧+高脂血症}→「心筋梗塞」のコースを
経験しています。幸い、意識を失う事が無かったので、すぐ救急治療を
受けれましたけど。
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