あごの肉がつき気味なため、悩んでます。
あごを引き締める方法ってあるんでしょうか?
口のなかにいれて噛んでいると引き締まってくるなんてグッズも
売っているようですが、効果はあるのでしょうか?
それともあご自体を何らかの方法で動かすというエクササイズを
すると効果がでるんでしょうか?詳しい方、
よろしくお願いします!

A 回答 (3件)

再登場。

#1 「ポリバケツ」フォロー。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

放送テーマIndex

第228回 4/15  『ぜい肉 2』

スクロールして、一番下

●むやみやたらに身体を動かすのじゃダメ! 動きの大原則とは!?

そのページの、5.6フレームにある。

2つの番組とも、あごにある 筋肉を意識的に、思いきり、引き伸ばしや、縮ませたりして、運動(動かす)という刺激を与えているのです。
両方 放送で見ましたが、効果ありそうですよ。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
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この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます!
あるあるのHPみました。
さっそくやってみます。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/05/12 23:33

goodtreasure さん こんにちは。



「思い切り TV」のHPに イラスト入り で書いてありますよ。 行きかた。

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html

上の 「なるほどなっとく」クリック

右の 「2000年バックナンバーこちら」 で「12月放送一覧」 クリック


12/1金曜日「たるみ しわとり 40秒体操」

で、でてきます。

これは、脂肪は、体で動きが 緩慢な場所につきやすいもの。有名な「おなか」とか。
ならば、脂肪の、とり方は、動かしてやれば 取れる。という原理を応用したもの、です。

参考URL:http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html
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この間特命リサーチでやっていたエクササイズで、


「ポリバケツ」法というのがありましたよ。
上を向いて「ぽ」とできるだけ表情筋を使って言う、
次に下を向いて「り」また上を向いて「ば」
思いついたときにやるといいそうです。テレビでは
効果も出ていました。
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この回答へのお礼

ありがとうございました!特命リサーチのHPで捜してみます。
そして早速やってみます。

お礼日時:2001/05/12 23:32

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