仕事、遊び、性欲他なにも興味がなくなりました。

Question

思うままに記載しますので乱文失礼。

自分で鬱かと思い病院にいきました（精神科）やはり鬱だそうです。投薬も受けてます。レキソタンという薬です。全く効きませんし先生に相談しても「がんばれ」の一言.......最近の状況ですが、仕事中は面白い（外勤営業中）。但し会社に寄らなければならない日はもうパニックです。そこで薬の効果が効き始める時間をインターネットにて調べ、会社による際は、時間を計算して服用してます。それも多量に。

結局、上司との人間関係が上手くいっていないことからの発端ですが、これは人事に相談してもかなうことは出来ません。成績は支店でもＴＯＰクラスです。なぜ私が.......この様な症状になったのか？

行動派の私は休日は毎週家族と共に外出してましたが、今では、お酒飲んでます。昼でも仕事さぼってたまにお酒飲んでます。自己嫌悪を感じますがそうすると落ち着くのです。まさにこれがアルコールへの逃走と自分自身でもわかっているのですが、止められません。

医者にも事実を言いましたが「お酒止めろ。がんばれ」のみ。あぁ医者も職業かな？もちろん医者というひとつの職業と認識してますが、相談してる友人となんら変わらないアドバイス.....2nd,3rdオピニオンの意見が聞きたく病院を回りましたが、みな同じでした。

どうしたらいいのでしょうか？「お酒をやめろ！」というならなぜ医者は、聞いても止め方を教えてくれないのでしょうか？素人でもお酒を止めろと言えます。お酒を止められないのは自分の甘さだと思いますし止めないのを医者のせいにしてません。

ただ酒を止めろと言い、薬を処方するだけならば。医者は要りません。

yu-taro · Accepted Answer

jyuusannyaさんこんにちは。４０代後半のサラリーマンです。やはりストレスのようですね。お酒は一時的に気分をリラックスさせてくれるので、ある意味はストレスを和らげられるものです。

　私もお酒は好きな方です。でも毎日飲まなくても居られます。仕事はメーカーサービス部門でクレーム対応が多い業務をしています。いわばストレスの塊のような仕事です。時にはクレーマーやヤクザまがいの脅迫者とも渡り合わなければなりません。デスクワークが大半ですが、日によっては夕方近くにはクレーム対応でぐったりしていることもあります。

　職場から一歩出たら、仕事のことは一切忘れて、自分の好きなことや、趣味、遊び、恋愛などを考えるようにしています。家には一切仕事は持ち込まないことにしています。

　職場では何か殺伐として、笑顔がほとんど見られませんが、そんな中でも美人を見たり、雑談するのが楽しみで、仕事の中で気分転換しています。

　ストレスの発散方法は医者は単に酒をやめろ、頑張れたけでは寂しいですね。そういうのであれば、好きな趣味を持って、休みには遊びまわれと私は言いたいです。実際、自分も休みは好きなことをして遊びまわってリフレッシュしていますし、この教えてｇｏｏにもよく出没しており、これもリフレッシュの一つになっています。

　お酒は飲みすぎると体には良くないので、体を動かすことをするのが気分転換に良いのです。何も激しいスポーツをする必要はありません。私の場合は、トレッキングや山歩き、街歩きもあります。森林浴では新鮮な酸素とリラックスできる成分が木から発散されているのでとても落ち着きます。

　あとは、ズル休みです。風邪を引いたと言って休み、同僚が一生懸命働いているときに、自分は休んで温泉にでも行くのです。こういると同僚などに「何仕事しているんだバカだなぁ。自分は温泉入って気持ちいいぞと！」思いとっても痛快です。こうすると気分もすっかりリフレッシュできて、翌日また気分良く仕事を再開できるのです。

　真面目な人程気分転換が苦手なようですが、時には有給をうまく利用して体を休めましょう。一生懸命働いて体を壊して倒れても誰も褒めてくれません。倒れるまで仕事をするのを美徳という風潮がありましたが、体をこわしてはなにもなりません。適度に手を抜いて、遊び気分を持ちながら仕事を楽しむのが宜しいと思います。

　あと、私はお酒も体調の事を考えなければならない歳にきていますので、このところワインを飲むようにしています。飲みだすとボトル半分以上飲んでしまいますが、ほとんど二日酔いもなく良いみたいです。安い酒は大した量を飲まなくても二日酔いが酷いときもあります。お酒も飲み方次第ですね。

adjective · Answer

逆に質問されていたので・・・余談となりますが。

専門家じゃないですが薬について。

薬の開発では臨床試験をします。その中に偽薬検査というのが含まれています。

偽薬検査とは薬の形をしてるけど薬の成分の入っていないものを飲ませて臨床試験者の回復を見るものです。
薬の形をしたものを飲むだけで良くなる人もいるんです。
科学的な臨床試験に心理学的なモノも考慮していると言うことですね。

科学的にその薬で治らないと思うことは自由ですが、この薬を飲めば治ると思うことも重要だと言うことが
わかっていただけたらと思います。
（いやー確かに、だまされないぞと思うことも必要ですけどね）

あと私は催眠にも興味を持っています。それによって実は催眠もとっても科学的な根拠に基づいていることを知りました。
催眠にもその導入で偽薬効果を狙ったものがありました。

「信じること」コレによって脳にすごい働きかけがあるんだと思います。

最後に「治癒力って心情に影響するのか？」
答え：するらしい。
嬉しい、悲しい、感情豊かだと細胞の活動が増えるらしいです。

housedust75 · Answer

医者でも何でもありませんので，そのおつもりで。拝見しましたが，
(1)「仕事中は面白い（外勤営業中）。」
(2)「但し会社に寄らなければならない日はもうパニックです。」「上司との人間関係が上手くいっていない」
(3)「成績は支店でもＴＯＰクラスです。」
(1)について。うらやましいです。仕事にそれほど面白みを感じない私にとっては。とてもいいことではないでしょうか。
しかし(2)を見ると，組織とか上司とかそういうものにアレルギーというか拒絶反応があるみたいですね。
そして(3)にいたると，どうも問題の種，すなわち(2)の原因は，周囲よりもむしろ，あなた自身の功名心とか自己顕示欲の強さに端を発しているように僕にはうつります（功名心・自己顕示欲自体が悪いとは思いません，念のため）。
以上，あくまで私見で，じゃあどうしたらいいかということまで書けないのが素人たる所以ですが，御了承ください。お酒に関しては，他の方の指摘もあるように過剰な摂取は良くないと思いますので，対策を講じられるのが良いと思います。確か酒を飲む前か後かに服用すると気持ちが悪くなり，それによって習慣性を絶つことをねらった薬があるとか聞いたことがあります。
以上，御参考まで。

nypd104 · Answer

とにかく医者を変えることをお勧めします。

酒については、○時～×時までは飲まないと自分で目標を決めてみてはどうでしょうか？

45saori · Answer

私も、うつ病で通院中です。
アルコールは頂きませんので、その事については、
何も言えませんが、うつ病の患者に「がんばれ」
という、医者はダメです。普通は言いません。

＞2nd,3rdオピニオンの意見が聞きたく病院を回りましたが、みな同じでした。 
たまたま運が悪かったのでしょう。

もう少し他の、病院を探してみてはいかがですか？
もしよければ、お住まいの県だけでも、
教えてくだされば、少しはアドバイスできるのですが・・・

参考になるか分かりませんが、ＵＲＬ貼っておきます。
まだ、沢山見ていただきたいものは、あるのですが
お住まいが近くでないと、意味がないので・・・

＞投薬も受けてます。レキソタンという薬です。全く効きません

普通の医者でしたら、効果が見られない場合は
薬を違うのものに、変更したりしますが
そのような事もなかったのですね。

必ず、相性のいい、お医者様が見つかります。
お薬もきちんと飲めば、必ず良くなりますので。
（ちなみに私は、段々良くなっています）

参考URL：http://www.t3.rim.or.jp/~takaha3/alcoa.htm

adjective · Answer

＞仕事、遊び、性欲他なにも興味がなくなりました
ふつうそうだと思いますけど。
自分の好きなことしか興味なんてないいんじゃない？

＞という薬です。全く効きませんし
病気を治す力は信じることだと思います。

ほかにも医者に対する不満が揚げあれてますけど・・・
人を信じることそれが対人関係をうまく行かすコツだと思いますけどね。それが病気の解決にもいくと思いますけど。医者ともコミニュケーションを取ることをお勧めします。他人を当てにしてもなんもかわらんし。

とシロウトの感想です。

noname#6057 · Answer

こんにちは。
鬱ではないのですが、病気になり３ヶ月程休職した経験があります。

仕事は同じ部署の中でも１番でした。（って自分で言うのもなんですが）
仕事量も他の人より重く濃く、、やりがいはありましたし会社にいる時は元気いっぱいで仕事してました。ですが公私混同というか家でも常に仕事の事ばかり頭にあって休まる時もありませんでしたし体調も徐々に悪くなりました。＆上司は私を高く評価しすぎてそれも苦痛でした。

そうこうしていたら、望んでやっていた仕事にも関わらずダメになってしまいました。上司に相談しても「あなたは能力もあるし大丈夫！」しか言われず、同僚や友人に相談しても同様。彼氏（現在の夫）に至っては甘やかすだけではダメと判断し「辛いなら辞める、上司に言う、オレに言う事ではない、毎回同じ愚痴を言うな」と（まぁそうなんですけど）言われました。

そんなこんなで会社に行くのが辛くなり、体調を調べに病院へ行ったらドクターストップになりました。下手したら死ぬ病気だったのですが私は会社を休めるのが嬉しかったいうのが本音です。その時始めて重圧から開放されました。頑張らなくていい、というより頑張ってはいけないという状況が私を救ってくれました。

質問者様の場合は家族もいますし、人間関係が問題なので私とは状況が違うのでなんとも言えません。でも無理して頑張るとお酒だったりやる気が起きなかったりとどこかにしわ寄せが来るのも事実だと思います。
今は鬱病でも医者の診断書があれば休職できますし、もしできるなら１度会社の事を考えなくていい時間を持ってみてはいかがでしょうか。
成績もトップクラスで楽しいということなら転職だってできると思います。（家族の為にではありませんが私も1人暮らししてたのでお金がの心配もありました。でも会社を辞めて、大した事でもないのに悩み過ぎたなぁとも思いました。）

いづれにせよ、「頑張らなくては」と思うのは良い事なのでしょうし「オレは出来る」のは事実だと思います。
きっと真面目すぎるのではないでしょうか。若輩者がこんな大層な事いってすみません。でも時には休む・何もしない時期があってもいいと思ったので。

mld_sakura · Answer

医者は「神様」ですか？

医者は病気を治すことへ導くのであって、あなた自身が治す問題なのではないでしょうか。

だいたい、医者が「酒をやめろ」と言ってるのにも関わらずやめずに続けておいて、「薬を処方するだけならば。医者は要りません。」とはあまりにも失礼です。

あなたのような精神的な病気の方の共通点は、全てが他力本願で、なおかつ自分主義であるところです。
自分に大きな原因があるにも関わらず、環境や人間関係のせいにしているところはありませんか？

はっきり申し上げて、人間関係が全てうまくいく環境なんてあり得ません。
それであなた自身が悩むことは自然なことですが、それを自分自身で克服出来ないなら、あなたにヒューマンスキルが足りないということではないんですか？

世の中みんな苦労して乗り越えているんです。
みんな我慢をしてるんです。
我慢の中に、どうしたら良くなるかとがんばってもがいているのです。

会社だって、あなたの営業成績だけを求めているのではありません。
当然のことながら、そういったヒューマンスキルやコミュニケーション能力を求めているのではないでしょうか。
それがあなたには単純に不足しているのではないのですか？

necson158 · Answer

「酒をやめろ。がんばれ」では、なかなか納得できませんよね。ほんとに苦しいんだなと思いました。

でも、ちょっと酒を飲んじゃうと自己嫌悪に陥る・・・。多分止めたいと思うんでけど、止められない自分にイライラしているという感じなのでしょうか。

うつ病だと診断されたようですが、基本的に精神科などの医療機関では薬物投与を主とした治療方法が多いです。でもそれだけだとうまく治療が行っていないように感じている。
臨床心理士などのカウンセラーがいるような医療機関に言ってみたらいかがでしょうか。

それから、頑張る人や成績のいい人がうつ病にかかりやすいと言われています。「自分は自分これでいいのさ」とやれればいいんだけど、出来ないから苦しい。人には簡単にこうアドバイスできるし、当たり前のことなんでけど、自分のこととなると苦しいですね。

ゆっくり焦らず自分を見つめて許してあげて欲しいと思います。
カウンセラーより。

shima-2 · Answer

私は医療関係者ではありません。
昨年春頃、鬱状態になったことはあります。
女なので男性とはまた違うと思いますが、とにかく朝起きたとき気分が重たく、このまま消えたいとか思いました。（病院へは行っていません）

私、お酒飲むの悪いとは思わないんですよ。ただ、jyuusannyaさんの飲み方に問題があるんだと思うんです。自己嫌悪に落ちず、美味しく飲めれば・・・。

逆にお酒、凝っちゃったらいかがですか？
日本酒なら、新潟と高知のお酒飲み比べとか、ワインならどのチーズがワインにあうかとか、ビールならどこの国が一番美味しいかとか、自分でオリジナルカクテル開発してみるとか。。。。
「趣味はお酒」って言っちゃったらいかがですか？
欠点と思うことを逆に楽しんじゃったらいかがですか？

鬱については私はいつどうやって直ったのかはわかりませんし、医者じゃないのでアドバイスはできません。ただ、毎日を楽しむようになったことは確かです。

仕事、遊び、性欲他なにも興味がなくなりました。

逆に質問されていたので・・・余談となりますが。

医者でも何でもありませんので，そのおつもりで。

とにかく医者を変えることをお勧めします。

私も、うつ病で通院中です。

jyuusannyaさんこんにちは。

この回答への補足

＞仕事、遊び、性欲他なにも興味がなくなりました

こんにちは。

医者は「神様」ですか？

この回答への補足

「酒をやめろ。

私は医療関係者ではありません。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

　　jyuusannyaさんこんにちは。