労働環境が酷い場合の乗り切り方について

３３歳、７年目、会社員、既婚、
残業月６０時間以上、休み日曜日のみ、
給料４００万円、職場二人、事務職

結婚しているので、仕事は続けなければなりません。

しかし、電話のかけ方、メールの書き方を毎回注意され、
何をするにも文句を言われるため、勝手に仕事を進めることも心配で止めてしまいます。
その先輩に仕事上の確認をしても返事がなく、
自分の仕事が終わっても、帰るなと言われ、無駄な残業をしています。
待つだけの時間が精神的につらく、深夜残業があると身体的にもつらく、
年末から毎月６０時間以上残業があり、時には深夜３時迄の残業があり、
とてもこまっています。
最近、深夜残業が続き疲れがたまり、１日休みたいと相談しても断られ、
私が何も言わないので、職場でのいじめがエスカレートしている状況です。

今、考えていることがあり、
あと約１年は今の職場で働きたいのですが
私と似たような経験がある方、
乗り切るための参考にアドバイスを頂けますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： anndoromeda 回答日時： 2012/06/09 06:37

事務職で深夜までの残業など、決算前夜でもなければ想像もつきません・・

一般的には、定時帰宅できるのが、事務職と思うのですが・・

それはさておき。
今日もお仕事でしょうか？

それなら、今すぐ試して見ると、効果があるだろう・・事をお伝えしましょう。

「いじめ」を受けやすい人には共通のタイプがあります。
それは、姿勢が悪い・・と言う事です。

あなたの姿勢は如何？

話すとき・・注意を受ける時も同じですが、あなたは相手の目を見ていますか？
目を凝視する必要はありませんが、目当たりに視線を向ける・・様にすると、相手の心も変化するでしょう。


いじめと言う言葉がありましたので・・いじめについて。
人間も動物の一種。
基本的な所では、いわゆる動物的感で相手を見極める・・人間性とか言う話ではないですよ。
自分より強いか、弱いかを・・

そして弱いと感じると、様々な過程はありますが・・いわゆるいじめへと発展するのです。

様々な過程・・これは相手側（先輩）も試行錯誤・・を経るのです。
どの程度まで、いわゆる、あなたをいたぶっても大丈夫かを見定めるのです。
そして、一旦大丈夫と見定めると、それはエスカレートして行きます。

相手が弱いと何処で見るのか・・感じるのか。
それは、姿勢です。

あなたも、道行く人をよく観察して下さい。

猫背で歩いて居る人、俯いて歩いている人を見て・・元気溌剌を感じますか？
あるいは、やる気があるとか、健康そう・・と感じるでしょうか？

姿勢をきちんとすると、何故良いのかの理由は書きません。
理屈よりも、今は実利・・

姿勢の悪い人が姿勢を正すのも実は大変。
ですから、姿勢を正すんだ・・当然椅子に座っていても・・と意識する必要があります。
これも大変です。
大変ですが・・それをしなければ、あなたの未来は変わらない・・と言うよりさらに地獄でしょう。

相手の目を見るのも、最初は勇気が要ることでしょう。
しかし、相手の目を見る時間などわずかです。

自分の仕事をしている時には、相手の目など見なくとも良いのですからね。

姿勢を正す事で、相手が一瞬でも・・あれ・・と感じればしめたもの。
これは必ず感じます。
もう、本能の世界、無意識の世界での話ですからね。
でも、今までの経験がある・・いじめに至る・・ので、気持ちを持ち返すのです。
それで、あなたが負けてしまっては・・姿勢を以前と同じにしてしまえば・・元の木阿弥。

実は今日からの数日が、あなたにとっての試練です。
相手が、本能的に此奴は本物だ・・と感じるまで・・は。

気を抜かないこと。

姿勢、女優の浅野ゆう子さんが理想です。
あれが無理でも、少しでも近づく様に心がけて下さいね。

数何時が試練と書きましたが、現状を打破し始める期間を言いましたが、効果があったからと言って姿勢を元に戻しては、その効果もそれまでですからね。
姿勢を維持するのは当然の話。

一回効果があったからと言って、何時までもの・・特効薬はないのです。

心を強くする方法は沢山ありますが・・
何れも時間がかかりすぎ・・・
直ぐにできるのは姿勢ですね。

効果は直ぐに現れます。
現れますが、今までその効果の程などを感じた事がないので・・
効果は微妙・・と言うか、わずかです。

本当は劇的に変化しているのですが・・あなたの感性が育っていないので、感じられない・・現状ではね。

まあ、姿勢を正して効果がなくとも、失うものは何もない・・でしょう。

試して効果が感じられるなら、儲けもの・・程度の軽い気持ちで・・
夜にでも、お試しの結果が聞けると私も嬉しいです。

この回答への補足

今日姿勢を正しくしていました。

なにもいわれなくなりました。

上司に話したこともえいきょうしているのかもしれません。

いずれにせよ、ありがとうございました。

補足日時：2012/06/11 22:44

この回答へのお礼

上の上司に話し、休みをもらい、月曜日から試します。
ありがとうございました。

お礼日時：2012/06/10 09:38