A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
こんにちは
私は体育館でバレーボールをしているのですが、参考になればと思い回答させていただきます。
まずレシーブの仕方は2種類あります、チャンスボールのようにボールに勢いのない場合とスパイクのようにボールに勢いのある場合です。
今回は一人でできる練習ということで、ボールに勢いのない場合の練習を回答します。
トスができるようなので、すでに実行しているかもしれないですが「直上パス」が良いと思います。
やり方はレシーブで自分の真上にボールを上げるという練習方法で真上に上がったボールをまたレシーブする、ということを繰り返します。(サッカーのリフティングのイメージです)
注意する点は地面と自分の腕が平行であること(腕を前に伸ばして身体に対して脇の角度が90度くらい)
・ボールがあたる場所が真上をむいているか・常に顔は正面をむいているか(ボールは目線だけで追う)・できれば腕とボールが当たる瞬間を見る・足は肩幅より大きめに開いて半歩くらい前後にずらし膝を曲げる・ボールを飛ばす力は膝の曲げ伸ばしだけ・腕は振らない、以上です。
片腕にしか当たらないようですが、一番のポイントは腕を振らないことだと思います。
ボールは常に動いています、動いている物を動いている物で当てるのは難しいのでうまく当たらないのだと思います。
余談ですが、スパイクなどは身長や跳躍力が有利ですがレシーブは努力したもん勝ちなので頑張ってみて下さい。
文章で伝えるのは難しく乱文になってしまいすいません。。。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バレーボール 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 1 2023/05/04 15:41
- 学校 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 1 2023/05/03 20:32
- バレーボール 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 2 2023/05/12 18:47
- 学校 中学部活の親の対応について 子供がやっている中学のバレー部で、先生がリベロだと決めた子は練習でもレシ 2 2023/06/03 18:45
- 学校 中学部活の親の対応について 子供がやっている中学のバレー部で、先生がリベロだと決めた子は練習でもレシ 2 2023/06/02 22:37
- 学校 中学3年で女子バレー部に入っています。 部員も10名程のあまり強くない部活です。 私はやや背がみんな 1 2023/05/26 13:27
- バレーボール 私は運動が苦手なので体育の時間が嫌いです。 しかし、運動が苦手でも苦手なりに頑張らなければいけません 4 2022/12/10 08:05
- 友達・仲間 体育の時間にバレーをしたんですけど、同じチームに バレーが苦手な子がいたんです。 ボール来ても避ける 4 2023/01/15 12:20
- バレーボール バレーボールのレシーブについてです。 練習や試合の最後の方になると疲労で足が痛くなってレシーブの時に 3 2022/11/03 13:10
- バレーボール 中一です。 アンダー(レシーブ)がめっちゃくちゃ苦手です。サーブから来たボールを当てた時、凄い回転が 2 2022/07/21 07:11
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
友達と2人で出来るバレーの練習...
-
初心者のバレーボール練習方法
-
私は、今学校でソフトバレーボ...
-
バレーボール専門用語について...
-
今年からバレーボールを始めた...
-
バレーボール未経験で顧問
-
明日バレーボールスポーツ少年...
-
ジャンプサーブとジャンプフロ...
-
日本女子バレー、今後の試合は?
-
バレーボールのルールについて...
-
ビーチボールバレーで強いサー...
-
バレーボールのサーブ順
-
フローターサーブ
-
レシーバーとリベロの違い
-
セッターは身長関係ないのですか?
-
バレーをする時の髪型について
-
なぜ膝(ひざ)を付くといけな...
-
6人制バレーボールのメンバー...
-
バレーボールについて オーバー...
-
ベストセッター賞受賞基準について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分は体育でバレーをやってま...
-
友達と2人で出来るバレーの練習...
-
中学生の学校のバレー部につい...
-
6人制バレボール 後衛の選手は...
-
バレーボールのサーブが飛ばな...
-
バレー初めて3ヶ月でスパイク打...
-
初心者のバレーボール練習方法
-
バレーボール未経験で顧問
-
バレーボールのサーブカット(レ...
-
ママさんバレーの効果的な練習...
-
中学生バレー部の指導について
-
レシーブが上手になりたいです...
-
バレーボールのサーブ権について。
-
バレーがレシーブが下手
-
私は、今学校でソフトバレーボ...
-
バレーの実技テストがあり、 サ...
-
アンダーハンドパスやレシーブ...
-
バレーボール専門用語について...
-
ビーチバレー
-
6人制バレーボールのポジショ...
おすすめ情報