足の裏を保冷剤で冷やして寝る事はよくない？

寝る前に足の裏を保冷剤（タオルで包む）で冷やすのはよくないですか？

私は夏に寝る時に、足の裏が熱くなってイライラするので
保冷剤を付けたいのですが、親にやめた方が良いと言われます。

実際どうなんでしょうか？
冷やして気持ちよく寝られるのなら、保冷材を使った方が良いですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： nekoi 回答日時： 2012/06/26 20:07

血の巡りが悪くなるのでちょっと心配ですね……。

投稿者さんが男性なのか女性なのかわかりませんが、女性である私の場合、夏でも足を冷やさないように靴下をはくようにしたら、血の巡りがよくなって、月のものの痛みが軽減したぐらいですので。
そして夏のダメージは冬に来ると言われています（夏に体を冷やしたりむちゃをしたら、冬に疲れがどっと出るという話）
意外とばかにならないもので、私は夏場にあまり体を冷やさないように努力したら、冬場の体調がよくなりました。（身につける物とか冷房の温度とかを工夫しました）
私が持病持ちで体が弱いので特にそう感じたのかも知れませんが、足を冷やして寝るというのはあまり聞かない方法なので、気になるところです。

この回答へのお礼

私は女性です。血のめぐりが悪くなってしまうのですか。納得しました。ありがとうございました。

お礼日時：2012/06/30 23:44

No.3 回答者： buke7 回答日時： 2012/06/26 23:36

直接あてなければ大丈夫

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2012/06/30 23:44

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2012/06/26 19:55

足温頭冷というくらいです、

寝る前に布団を冷やしておくくらいまででしょうね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

「足温頭冷」という言葉は知らないので、調べてみます。
足を温めた方がいいのですかね。

お礼日時：2012/06/27 10:56