No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダンベルプルオーバーの場合ベンチを横にして背中の一部を付けて行います、この場合は大胸筋や広背筋が主に鍛えられますが、質問者さんの場合は立って行ってますので腕部(上腕三頭筋等)を主に使われ、広背筋にも影響します。
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