何も感じない人間になりたい

去年旦那の浮気が発覚してから1年、
ずっと悶々とした気持ちで過ごしています。

私の不安定な気持ちが旦那を脅かしているようで
旦那は時々夜中にうなされて起きるようになりました。
「お前のせいだ」と言われます。

旦那は浮気の原因は100%私にはないと言いました。
女ともすぐに別れた（というかバレた時点で女が逃げた）し
修復に向けて旦那なりに頑張っているのですが
申し訳ないほど、その頑張りが私に伝わってきません。
恐らく、家庭を壊したのは旦那本人なのに、その旦那に
「どうして家庭を修復すべくもっと建設的に考えられないんだ」とか
「休みの日に俺が子どもたちの面倒を見て
　1日好きにできる時間を作ってやってるんだ、
　それなりの成果はあったんだよな？」などと言われているのが
原因だと思います。

離婚も考えましたが、子どもたちのことを考えるとできません。
せめて仕事でもして・・・とも思うのですが
子どもに障害があり、受け入れてくれる保育園等がないのと
療育に専念させたいというのがあり、仕事もできません。
結局、専業主婦をしながら子どもの療育に専念し
あとは残った時間で悶々と考えている状態です。

数年という時間の経過と、それによる子どもの成長で
私の気持ちも少しずつ落ち着いてくるんだと思うのですが
今のままでは夫婦ともどもおかしくなってしまいそうです。

この家庭を経済的に支えているのは旦那ですので
せめて旦那だけでも
落ち着いた生活に戻してあげるべきなんでしょうが
私の存在が、私の不安定なところが
旦那を更に不安定にしてしまうようです。

もう何の感情も湧かない人間になりたいです。
嬉しいことも嬉しいと感じなくていいから、
悲しいことや辛いことがあっても何も感じないようになりたい。
そうすれば自分の感情に波が立つことなんてなくなりますよね。

どうしたら自分の感情とか気持ちを
完全に封じ込めることができるでしょうか。

No.4 回答者： skysky1956 回答日時： 2012/09/12 15:04

あなたが女性らしくなり、可愛くなればいいんですよ、女性は強くなったと言いますけど、愛情のない強さは災いのもとです。

旦那の浮気も全て妻に原因があります。強い女より、優しい女がいいから浮気します。
ご主人につくして下さい。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

旦那の浮気は全て妻に原因があるのですか。
私は最初、自分にも原因があるのだろうと一生懸命考えたし、旦那にも聞きましたが、何度聞いても私が原因ではないと言っています。
それでもよく考えて、心の奥底に何か不満があったのではないか、と聞くと怒り出して「だったら○○という理由にでもしておくか？そうすれば納得するのか？ないものはないんだよ！」と激怒です。

浮気が発覚するまで夫婦はとても円満でした。
なのでそういう裏で浮気されていたのがとてもショックですし、いくら原因を考えようとしてもわかりませんし、これかなと思うところがあっても「違う」と言われます。
私なりに考えて改善しようとするところを見るのも不愉快なようです。（本当に原因がなく、軽い気持ちで浮気がしてみたかった、それ以外にはないんだそうです）

でも、愛情のない強さは災いのもと・・・というのはその通りだなと思いました。

お礼日時：2012/09/12 15:45

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2012/09/12 14:53

> どうしたら自分の感情とか気持ちを

> 完全に封じ込めることができるでしょうか。

感情を封じ込める。
それじゃあ無機質な機械と同じ様な物ではないですか。

> 子どもに障害があり、受け入れてくれる保育園等がないのと
> 療育に専念させたいというのがあり、仕事もできません。

お子さんに障害があるのならば、益々愛情を注ぐべきでしょう。
貴女が感情を無くして無機質な機械と同等になったならば、お子さんの成長過程にとってどれだけ不幸なのか。

貴女はまず自分の事しか考えて居ない様ですね。
家族と言うコミュニティを円滑に運営する事を第一に考えるべきでしょう。
問題は貴女と御主人の両方にあります。
解決する方法の一つとして、専門家によるカウンセリングを二人揃って受けて下さい。
二人で話し合った所で解決するとも思えません。
第三者を交えての解決策を探るべきでしょう。
御主人がカウンセリングを拒否した場合、貴女自身がまずカウンセリングを受けるべきです。
その中で色々アドバイスがあるはずですし、二人揃ってカウンセリングを受ける方法も伝授して貰えるかも知れません。
貴女自身追い詰められている様に思って居るかも知れませんが、追い詰めているのは貴女自身ですよ。
まず自分で自分を追い詰めていると言う事を理解して下さい。
いきなりカウンセリングが受けにくいのであれば、信頼できる友人・知人に話を聞いて貰いガス抜きをしましょう。
それも出来ないのであれば、一度精神科を受診して方向性を探りましょう。
精神科を受診すると言うのは貴女の精神が云々と言う事ではありませんよ。
多少錯乱と混乱がある様ですので、それを軽減する為ですので精神異常と言う大袈裟なものではありません。

一時的に感情を封じ込める方法はありますが、それは結果的に麻薬と同じで１度行えば２度、３度となり、効果も回数が増えれば薄くなりますので完全な依存症になり、貴女自身が壊れていく事になるので奨めませんし危険です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私も以前夫婦でカウンセリングを受けたいと言ったのですが旦那に拒否されました。
私だけでもと言っても「そんなところでどうにかなるものなら、2人で話し合えばどうにかなる。」と言って聞き入れて貰えません。
精神科も考えましたが、自分の元義姉が精神科に通い（通いだしたのは全く違う理由ですが）、どんどん薬が強くなっておかしくなっていったことがあるので尻込みしています。

子どもに愛情は注ぎたいと思っています。
浮気が発覚してからの1ヶ月は何も考えられず、ずっと泣いて過ごしていたのでそのせいで子どもに発達遅滞が起きてしまったのだろうかと反省しています。
でも旦那に対しては何も感じたくありません。

お礼日時：2012/09/12 15:42

No.2 回答者： mi-to-mi 回答日時： 2012/09/12 14:47

開き直ればいいんですよ。

私も旦那に浮気されてしばらくはあなたと同じように考えてました。
早く立ち直らないとと焦って、頑張ってくれているのに嫌な考えや感情から抜け出せないのが嫌でした。
でも、“もう１年”ではなく“まだ１年”なんです。
うちは５年経ちましたが、まだ思い出します。

文中のようなセリフなんて言おうものなら、言い返してやればいい。
それなりの成果ってなに？
あったかもしれないけれど、今の一言で吹き飛んだわ！
自業自得で何で被害者づらしてんの？
非建設的なことした人に言われても、説得力ゼロ…

言いたいことを我慢しているから不安定なんです。
全部、いっちゃいましょう！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私も正直、言い返してやりたいです。
でも、私が尤もなことを言えば言うほどどんどん旦那は弱っていきます。
本来は旦那がこちらの言うことを受け止めるべきなんでしょうけどそれができない人です。
最初のうちは「俺はそれだけのことをしたんだから何を言われても受け止めないといけない」などと格好いいことを言っていましたが、半年もしないうちに「俺なりに頑張ってもNGなことを言われる。そんなことならもう何もやりたくないし頑張りたくもない」だそうです。私は別に難癖をつけたわけではなく、自分の気持ちをごく普通に話しただけなのですが・・・

人を傷つけるのは平気でも、傷つけられる事に関しては敏感で弱いみたいです。

お礼日時：2012/09/12 15:38

No.1 回答者： aruruaruru 回答日時： 2012/09/12 14:31

旦那さんは浮気という家庭外の逃げ場が合った

それも奥さんを苦しめた
なのにあたかも、そのおかげでメリットがあったように言われる
そりゃ理不尽ですよね

お子さんは今は療育を受けているということですが
いずれ保育園の障害枠のようなところは可能なのでしょうか

もしくは通園の療育園などで母子分離できそうなら

そのときに少し仕事をすることを目標にするとか
今は資格の勉強をしてみるとかどうでしょう。

また、探して有償ボランティアだったりもあるので
小学校入学と同時に働けるようにいろいろ
利用できるところを調べてみるとか…

立ち止まるといろいろ考えちゃいますしね。

手芸とかもいいと思います、家でできる趣味を作ってみるのも。
障害の種類にもよるかもしれませんが
ツボにはまるおもちゃ、知育的なもの、身体や手術の後の生活をサポートするものだったり
体型にあわせたお直しだったり
結構手芸が出来るととても便利かと思います。

とりあえあず今は離婚ということは別として
気持ちを紛らわせる方法として挙げておきますね。

今後の旦那さんの態度やお子さんの様子によっても状況は変わってくるとは思いますが…。

感情を封じ込めるというのは無理だと思います
思いっきり何かで発散するとか
何も考えない時間がほしいなら何かに没頭するとかが一番だと思います。

浮気された人の集まる掲示板で愚痴を言うのもいいと思います。
カラオケのように大きな声を出すのも結構効果はあるかとおもいます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

来春は療育園への通園ができるようになります。
ただどうしても時間が短いため・・・その間で仕事をするというのは難しそうです。
勿論、それでも探そうと思っていますが。
将来的に仕事を持つことができるようそのへんは少しずつ調べています。

趣味は持っていましたがやらなくなってしまいました。
あまりやる気がおきません。

ここや他のところで相談したり愚痴を言ったりしていたのですがなかなか先に進むということができない状態です。

お礼日時：2012/09/12 15:35