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 私は50過ぎの男性です。5月中旬からジムに通い始めて約5ヶ月。
筋トレ、有酸素運動を3日に一回程度行っています。結果、体重が
70キロ→64キロ、ウエストが84cm→80cm、鏡を見てもお腹周りスッキリ
という感じになりました(身長は174cm)。ところが、かがむとおへそ
周りが柔らかい脂肪?でぷにゅぷにゅ。立ったり、寝転がると、スッキリ
してる感じがするのに。柔らかいので、かがんで、お腹が苦しくはない
のですが、しっかりつかめます。へそ周りに集まってきた感じ。
 この脂肪?を取る方法はあるのでしょうか、歳なので無理なのでしょうか
どなたか良いアドバイスをお願いします。

A 回答 (1件)

筋肉がまだまだ足りないってことでは?

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