下痢にならない食べ物を教えてください。

僕は、下痢になることが多いです。
お通じも出ないときは出ないので、少々便秘ぎみでもあります。

お通じを良くし、下痢にならないには、どのような食べ物を摂取すれば良いのでしょうか？

ちなみにアレルギーとか関係あるんですかね？

一応、僕はA型です。

No.2 ベストアンサー 回答者： juntsuboi 回答日時： 2012/12/06 21:08

こんばんは。

下痢になりやすいのは大腸にビフィズス菌が少ない。
寒い時期なので冷蔵庫から出して常温に戻したヤクルトや
ヨーグルトを食べる。
ノロウィルスに感染している。
ストレスによる下痢。
原因はたくさんあります。
一度胃腸科で精密検査を受けた方が良いでしょう。
下痢になりにくい食べ物は消化のよいもの。
おじや、こしのないうどん、お茶漬け、湯漬けなどを食べましょう。

この回答へのお礼

消化に良いものを食べるようにします。

あと僕はハンバーグが好きですが、ハンバーグを食べると90%以上の確率で下痢ます。

お礼日時：2012/12/06 21:22

No.1 回答者： monki0363 回答日時： 2012/12/06 20:49

野菜を食べよう!!

この回答へのお礼

野菜は下痢らないんですかね。

お礼日時：2012/12/06 20:52