No.4ベストアンサー
- 回答日時:
経験者からアドバイス。
いわゆる「山」がありますよね、“眠りたい”ピークの時です。
そこに風呂の時間を持ってくる。お風呂では必ずシャンプーをする。
このとき頭をマッサージするようにします。
後は、リゲ○ン飲んで根性かな?
時計を隠すっていうのもいいよ。
タイマーのみで、「何時までにこのページまで」より
「何分間でこのページまで」の方が効率がよかったですよ。
朝方迫りくる時間が精神状態をいっそう悪くしますから。
でわでわがんばってください。
テスト晴れて終わりました。。。
アドバイスありがとうございました。
やはり栄養ドリンクは驚くほどに目がさえました。
でも、やっぱり次の日の朝がしんどいですよね・・(笑)
No.3
- 回答日時:
暗記などの受動的な作業を長時間していると眠くなります。
いわゆる「手を動かす作業」をするといいかもしれません。たとえば数学の問題を解くとか(考え込むような奴でなく、例題的なもの。定期試験だと重要です。)。これも、本当に眠いと頭が考えるのを拒否してだめですが...。定期試験がんばってくださいね。
No.2
- 回答日時:
おもしろい質問ですね。
(冷やかしの意でないです、念のため。)私はとっくにそうゆうテストからは卒業した世代ですが
学生時代のころを振り返ってアドバイスさせていただきますと、
今夜ねむってしまったら、明日のテストの結果が
悪いのは当たり前です。自業自得なんですから。
後で後悔しないよう、今がんばっておきましょう。
>>どうしたら、遅くまで起きれるでしょうか
科学療法はありません。根性のみです。
はい・・テストに対する現実逃避が大きく起きるのが本当に体が拒否します。。。
毎日の予習・復習が必要ですね。。。
ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
眠くなる前にカフェイン入りの飲み物を飲んで下さい。
眠くなってしまった後の場合でしたら風呂(シャワー)に入って、目を覚ましてか
らカフェインを飲んで下さい。自宅でブラックのコーヒーを飲むとか、セブンイレ
ブンなどにも売ってるカフェイン入り飲料(運転前に飲んだりする)を購入すると
かですね。
あとガムを噛むと脳が活性化されて良いです。
個人的には毎日30分くらいかけてテスト前には勉強しなくても良い状態にしてお
くことをお勧めします。寝る前10分でも毎晩教科書に目を向ければテスト前はか
なり楽ですよ。
コーヒーは利きますよね!
逆に寝れなくなってしまい次の日テスト中体がだるかったです。
やはり日々の努力ですね(笑)
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 中学校 期末テストに向けてのテスト勉強。3週間前から始めるのは早い? 3 2023/05/29 01:30
- その他(健康・美容・ファッション) 睡眠時間について 高校生です。学校の定期テストや受験勉強などで12時位まで勉強して深夜1.30くらい 3 2022/03/26 15:31
- 高校受験 新中3です。今年の秋頃に学力診断テストというテストがあり、そのテストの点数で行ける高校が限られてしま 2 2022/04/02 21:56
- 教育・学習 これって考えすぎですか? 中間考査や期末考査、テストになると突然解けなくなります。2週間前からしっか 1 2022/06/05 03:16
- 中学校 テストの点数が伸びた理由が 3 2022/08/07 02:02
- 中学校 定期テストの勉強 4 2022/09/19 23:27
- 中学校 好きな人に振り向いて欲しくて… 5 2022/08/07 08:43
- 高校 明日テストなんですが全くやる気が起きません。気づいたらスマホ触ってます。 高校受験の時はまだ将校をめ 2 2022/07/03 17:34
- その他(メンタルヘルス) テスト期間き精神が不安定になり病んでしまう時勉強って出来なくなりませんか?いままさにその状態で全くテ 4 2022/12/01 22:11
- 学校 高校二年生です。 明日からテストが始まります ですがテスト勉強のやる気がまったく起きなくて やらない 2 2022/06/19 21:51
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
友人とのラインで 「~MBと書く...
-
クイズレットの質問です! この...
-
学生時代、先生にタメ口で話し...
-
ガロアの論文の原本は見ること...
-
今ラーメンを食べに来てますが ...
-
プレデターのシュワちゃんみた...
-
中学生男子は同級生の女の子を...
-
シンギュラリティは、いつ来ま...
-
西オーストラリア州の英語科に...
-
ドル円相場が158円を付けたGW前...
-
判子に朱肉つけて下にゴムをし...
-
防虫剤について質問!! 食害を...
-
鈴木祐さんの『最強のコミュ力...
-
国際情勢の学び方
-
昔の日本人は、直立する時に膝...
-
どうして大人になると勉強しな...
-
女じゃダメなんですか?
-
あなたが日々、御自分で課題や...
-
司法予備試験の基礎固めの段階...
-
人種と機能性食品
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
女じゃダメなんですか?
-
台形の高さを知りたいです
-
戦争に召集されたら、どうしま...
-
学歴=知性なのでしょうか? 東...
-
以前使われていた電子頭脳と言...
-
INFP-aとINFP-tの違いを教えて...
-
人気はあるけど自分は好きでは...
-
表面積、体積比の計算過程はあ...
-
女の子の名前で「あさ」という...
-
食塩水の濃度の計算について 「...
-
【CBT形式の国家試験】CBT検定...
-
危険物乙4の燃焼範囲の計算問...
-
百人一首
-
教えて!
-
神が人を作ったとしたら、人に...
-
誰に産まれるかで決まったしま...
-
パクリの語源って韓国の人名の...
-
世の中の実践的なことを色々学...
-
進化の過程 人の起源は確か、ホ...
-
介護福祉士を早く取りたい
おすすめ情報